12+
аудиокнига

Длительность книги 27 мин.

12+

Фитнес, который убивает

аудиокнига
Нет в продаже

О книге

Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?

Аудиокнига Натальи Лосевой «Фитнес, который убивает» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
30 октября 2020
Длительность:
27 мин. 14 сек.
Правообладатель:
МИА «Россия сегодня»
Формат скачивания:
m4b, mp3