Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкцияТекст

Оценить книгу
4,8
25
Оценить книгу
3,0
1
14
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
150страниц
2020год издания
Описание книги

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем. Автор открывает читателю глаза на реакции организма в ответ на то, что он потребляет. Предельно ясно и точно объясняет причины преждевременного старения и раскрывает процессы и методы омоложения. Наталья предостерегает от опасностей, о которых никто обычно не задумывается. Это не просто книга, а исследование повседневных действий, которые либо изнашивают организм, заставляя его стареть раньше времени, либо стирают с лица и тела следы возраста. Каждую минуту мы делаем выбор, сколько нам жить и в каком состоянии. Доступная и гениальная система, разработанная Натальей, хороша своей практической ценностью, подтвержденной тысячами последователей. Ее ученики с успехом применяют полученные знания и с удовольствием делятся своими результатами. Это легко проверить, почитав отзывы в социальных сетях.

Вам нужна эта книга, если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя, независимо от количества прожитых лет. Запомните: красота в ваших руках, а не в руках хирургов и косметологов.

Отзывы 14
П
Павел Петков
21 сентября, 12:17

Прочел за два дня( растягивал,как мог)

Мне,как практикующему нутрициологу и человеку,который искренне любит здоровое отношение к себе и еде книга очень понравилась. Чем? Простотой изложения в первую очередь. Потому что это крайне важно,чтобы даже самую гениальную мысль понял любой человек. В этом есть искусство подачи информации.

Много полезной , главное, практически применимой информации. Все по пунктам и полочкам. Я рекомендую читать вооружившись блокнотом и ручкой.

Наличие Замечательного Эпилога, который резюмирует все выше прочитанное ,как на экзамене, позволяя еще лучше запомнить материал.

"Вопрос-ответ"– это отдельная «вишенка на торте» Потому что вопросы собраны очень актуальные для современного человека.


Итог : твердая 5ка. Это отличный, простой инструмент на пути к здоровью.Единственное, чтобы инструмент работал, нужно чтобы работал тот, кто им пользуется. Спасибо за эту книгу.


С уважением, Павел.


+5
U
User91770-7
19 сентября, 15:26

Книга превзошла все мои ожидания. Написана очень простым языком, но в то же время так ёмко и профессионально. 100% будет полезна и понятна всем !

Открыла для себя много нового! Большое спасибо за четкий план поддержания молодости в душе и теле! Всё ввожу в ежедневные ритуалы.

+3
А
Анна Бражникова
22 сентября, 05:57

Книгу очень рекомендую прочитать тем, кто следит за своим здоровьем и желает оставаться таковым на долго. Информация воспринимается доступно и понятно! Однозначно любимица в моей библиотеке!

+2
Е
Евгения Сысоева
20 сентября, 17:00

Книга очень понравилась. Когда начала читать, то было не оторваться)) Все написано простым и понятным языком. Придерживаясь советов из книги точно можно продлить молодость. Всем рекомендую!

+2
a
aleksa29
20 сентября, 11:53

Начала только читать. Жта книга захватывает с первых строк, очень понятно, доступным языком все сформулирована! Эта книга будет понятной доя всех!! Очень советую прочитать и применять все рекомендации и будет вам счастье!!!

+2
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 03 сентября 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 150 стр., 5 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-907342-11-8
  • Правообладатель: Кислород
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.