Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Одна ваша улыбка может помочь постороннему человеку. Одно ваше желание может изменить мир. «Лучшее время посадить дерево – всегда 20 лет назад. Второе лучшее время – всегда сегодня», – гласит старинная китайская пословица. Всегда есть возможность начать новый путь. И это время пришло. Сегодня. Сейчас.

Основа зеленого сока: 3 части огурцов на 1 часть сельдерея. Как только вы привыкнете к «классическому» огуречносельдерейному зеленому соку и полюбите его вкус, начинайте экспериментировать – добавлять зелень: петрушку, кинзу, свекольные или салатные листья, листья крапивы, укроп и т. д. Все «зеленое» – это хлорофилл, который очищает и обновляет кровь, выводит токсины. И не бойтесь: от этого ваша кожа не позеленеет. Можете добавить лимон или лайм – они превосходно маскируют горечь, присущую некоторым видам зелени. Хотите попробовать имбирь? Ве

Вот они: пшено, киноа, гречка и амарант –

Рецепт Вам понадобятся стеклянная емкость с герметически закрывающейся крышкой (лучше на резинке), чтобы перекрыть доступ кислорода, и чистая холодная вода. Нарежьте капусту как обычно и утрамбуйте в емкость. Но не до конца, ведь капуста увеличится в объеме. Залейте ее до верху холодной чистой водой, закройте крышкой и оставьте при комнатной

но напомню еще раз: фруктоза даже опаснее, чем «сахар». Она обманывает метаболизм и «выключает» механизм контроля аппетита, повышает уровень триглицеридов, а со временем ведет к диабету 2-го типа и многим видам рака. Именно фруктоза способствует развитию подагры, высокого давления, проблем с почками, так как увеличивает

«косметика» в мире. Именно она предотвращает появление морщин и растяжек, делает кожу мягкой и эластичной, а грудь – упругой, омолаживает эффективнее всяких процедур и избавляет – наконец-то! – от целлюлита. Кремний (двуокись кремния) – это минерал, который необходим для улучшения качества коллагена и производства новых коллагеновых волокон (в том числе в вашей груди). В сочетании с магнием кремний (а вовсе не кальций) защищает от остеопороза и

Всегда ешьте фрукты на пустой желудок и без какой-либо другой пищи, чтобы не нарушить пищеварение и не запустить процесс броже

В день можно съедать до 2–3 ст. л. кокосового масла, но, как правило, печени требуется время, чтобы привыкнуть к такому объему. Поэтому начните с 1–2 ч. л. в день, этого более чем достаточно, чтобы контролировать рост кандиды и других патогенных бактерий и грибков.

У неорганических овощей снимайте кожуру (например, у огурца или лимона) или вымачивайте их в воде с добавлением 1–2 ст. л. яблочного уксуса (например, сельдерей и другую зелень).

при ПМС и регулирует обильность менструальных кровотечений. Более того, это одна из немногих трав, которые рекомендуются во время беременности и кормления грудью: крапива защищает будущую маму от кровотечений и увеличивает количество грудного молока. Да здравствуют хвощ и крапива – сладкая парочка!