Энциклопедия лечебных движений при различных заболеванияхТекст
Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам.
Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение, улучшит обмен веществ. Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, вернуть утраченную гибкость. Комплексы, разработанные для мужчин и женщин с проблемами в мочеполовой сфере, позволят наслаждаться жизнью еще долгие и долгие годы. Гимнастика для органов дыхания будет способствовать ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности и увеличению жизненной емкости легких. Лечебные позы-движения для внутренних органов восстановят функции желудка и кишечника, избавят от запоров, укрепят мышцы передней стенки живота.
Уже через неделю регулярных занятий лечебной физкультурой станет заметно, какое положительное действие на организм она оказывает!
Повторите цикл движений разведениясведения 7 раз, но уже отведя руки за спину. Особенность последнего упражнения заключается в том, что благодаря ему формируется ощущение мышечной радости. При выполнении данного комплекса в мышцах должны возникать только приятные ощущения.
Отличная книга! Автор очень грамотно и просто объясняет причины заболеваний и дает рекомендации. Имея кучу заболеваний и изучив много информации, мне понравилось доходчивое изложение материала. Спасибо!
Прочитал на одном дыхании. Рекомендую всем кто реально заинтересован в долгой, успешной и полноценной жизни. Эта книга – Кладезь полезной, супер полезной информации! Доступно, легко применимо на практике. Автору низкий поклон за серьёзный труд, а ЛитРес за потрясающую возможность доступа к такой ценной информации. Рой -Бондаренко Пётр.
Книга достойна называться энциклопедией в области лечебных наук. Кроме огромного числа гимнастических комплексов есть информация о причинах недугов и правил подхода к их лечению. Но скорее всего данная книга больше подходит профессионалам в области лечебной физкультуры и реабилитации. Потому что лучше один раз увидеть у инструктора и сделать упражнение правильно, чем прочитать и понять по-своему.
Прекрасная книга! Грамотно и четко выстроены упражнения, что позволяет заниматься ими в любом возрасте. Большое количество комплексов позволяет выбрать нужный, под себя. Данная серия книг читается интересно.
Собраны очень полезные упражнения практически для всего организма. Кроме мотодик и фотографий упражнений даны описания и разъяснения по устройству органов. Книга заслуживает пятёрки.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 09 мая 2009
- Дата написания: 2009
- Объем: 350 стр., 241 иллюстрация
- ISBN: 978-5-9684-0736-8
- Правообладатель: Вектор
и на чем угодно
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
чтения
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
устройство и откройте его в
приложении.
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
