Самогипноз: Совершенствуй себя Аудио

Оценить книгу
4,2
39
6
Отзывы
Слушать фрагмент
1:06:29длительность
2011год издания
Описание книги

ИВАНОВ Олег Александрович – дипломированный психолог. С 10 лет занимается йогой, самогипнозом, аутогенными тренировками, медитацией.

Автор высокоэффективных программ обучения, позволяющих каждому достичь своих целей. Его девиз, которым он руководствуется при создании тренингов – «Сделать свои мысли и поведение эффективными».

Олег Иванов знаком слушателям по аудиопрограмме «Базовый курс самогипноза», читателям – по книгам «Многоликий гипноз» и «Йога на каждый день: европейский вариант», а зрителям – по выступлениям на Центральном телевидении (на канале НТВ в программе «Принцип домино» и на канале ТНТ в документальном сериале «Необъяснимо, но факт!»), где он демонстрировал феномены самогипноза.

Предлагаемая аудиопрограмма поможет овладеть методом самогипноза.

Вы научитесь входить в особое состояние сознания, на фоне которого сможете «программировать» себя: влиять на свой характер, привычки, развивать и усиливать интеллектуальные способности, воздействовать на физиологические процессы организма.

Программа создана на основе многолетней личной практики автора. Доступность изложения позволяет понять и усвоить материал без специальной подготовки и образования. Подробно, шаг за шагом разбирается практический аспект освоения самогипноза, рассматривается техника вхождения и выхода из гипнотического состояния, предлагаются специальные упражнения для релаксации и другие подготовительные мероприятия.

 Затем следуют два сеанса самогипноза, которые помогут

– усвоить правильную последовательность погружения в самогипноз;

– приобрести необходимый трансовый опыт;

– развить правое полушарие;

– повысить мотивацию к овладению самогипнозом;

– программировать время своего сна-отдыха;

– нормализовать качество сна и быстро восстанавливать свои силы;

– переводить сеанс самогипноза в обычный сон;

– приобрести навык спать неподвижно, с максимальным расслаблением мышц.


Отзывы 6
g
gzm
14 марта 2015, 15:38

Половину книги занимают однообразные формулы самовнушения, озвучка ужасающая.

+2
i
iphao95qf8
25 февраля 2019, 07:11

Книга очень замечательная.Советую всем,кто хочет расширить свою осознанность и даже возможность посмотреть другой мир в своей голове

+1
a
asely.m84
14 января 2019, 00:03

Самогипноз у коуча сейчас стоит 4000 рублей в час, для видимых изменений нужно как минимум 4-5 сеансов. Эта книга помощник для простого народа, для пенсионеров, студентов решить проблемы со здоровьем, с деньгами и тд. Нужно только упорство и сила воли, чтобы довести программу до конца.

+1
o
oz_BC9184FB7
18 октября 2016, 18:31

Отличная книга. Все очень грамотно, профессионально и кратко. Четко и доступно изложены азы гипноза для начинающих, основной упор в книге – на техники релаксации, т.к. это основа основ. Сеансы самогипноза, входящие в аудио, грамотно составлены и реально работают.

+1
p
prl1
14 декабря 2013, 23:24

Хорошая книга

Очень хорошая книга. Подспорье для людей не имеющих материальной возможности пользоваться услугами психотерапевта. В принципе это врач, который всегда под рукой. Советую внимательнее отнестись к рекомендациям, данным в книге и не лениться их выполняя. Спасибо автору.

+9
Ещё 1 отзыв
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 19 марта 2011
  • Дата написания: 2011
  • Продолжительность: 1:06:29
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.