18+
текст

Объем 200 страниц

2019 год

18+

Социальная тревога и фобия

текст
3,6
118 оценок
349 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.

В целом, книга мне понравилась. Она начинается с личных историй, чем и цепляет сразу эмоционально. Есть пара советов от авторов статей, как справиться с социальной тревогой, но по сути просто рассказывается о разных видах соц. тревоги с ноткой мотивации и поддержки. Больше похоже не на книгу-руководство, а на книгу-друга.

Кто хейтит феминитивы – тому будет сложно читать :)

в попытках изменить свою жизнь я надеюсь эта книга поможет стать смелее и сбросить мантию невидимку каторую на меня надели люди желающее мне «добра»

Заставила себя прочесть первые несколько глав.

Очень много воды, авторы долго разжёвывают одну и ту же тему.

Складывается ощущение, будто наткнулся на какой-то второсортный текст в Инстаграм от человека, который не очень понимает, как донести свою мысль письменно. Много повторений, одних и тех же слов.

Не знаю уж о содержании книги, кажется невыносимым читать ее дальше.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.

Книга Ольги Размаховой «Социальная тревога и фобия» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
31 мая 2019
Последнее обновление:
2019
Объем:
200 стр. 18 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-115413-4
Художник:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читают