Искусство останавливать времяТекст

Оценить книгу
4,1
34
Оценить книгу
3,3
27
4
Отзывы
Фрагмент
180страниц
2017год издания
Книга из серии:
Городской монах
Искусство останавливать время
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Осознанность
Я решил прожить до 120 лет
Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Описание книги

Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ использовать эту книгу ‒ пройти её от начала до конца, выполняя практики каждый день.

Цитаты 2

Время – валюта жизни. Нам отмерено определенное число сердцебиений, чтобы существовать и по-настоящему насладиться жизнью. Часы, которые мы проводим со своей семьей, друзьями, домашними животными и которые тратим на хобби, для нас чрезвычайно важны, мы ими очень дорожим. И продаем время за деньги. На них мы покупаем крышу над головой, еду, отпуск и платим за образование детей.

+10alexmusics

Педрам Шоджай Искусство останавливать время Pedram Shojai THE ART OF STOPPING TIME: Practical Mindfulness For Busy People © 2017 by Pedram Shojai. All rights reserved. This edition is published by arrangement with Sterling Lord Literistic and Th e Van Lear Agency LLC © Власов Г., перевод на русский язык, 2018 © Оформление. ООО «Издательство «Э», 2018

-6sanzhiev
Отзывы 4
М
Михаил Апостолов
07 февраля 2018, 10:30

Мда… Книга-медитация… После окончания чтения даже пришлось употребить табачное изделие, как после хорошего секса… Глубоко…

Здесь бы мне и замолчать, закончить свою рецензию, но мое Сознание кричит! И требует высказаться!


Когда я увидел, что вот-вот вышла эта книга, мой внутренний критик сразу вынес вердикт, еще не читая книгу: «современная, псевдонаучная, квантово-голографическая фигня». Прочитал еще здесь про Фауста, ну, точно, очередной городской монах без Феррари.

Я ошибался.

Подсознание требовало прочитать книгу до конца. Оно было право!

Почему мое "я" ошибалось?

До недавнего времени я был жёстко заморочен на тайм-менеджменте: помидоры, GTD и т.д. (знакомо? да?) пока не наткнулся на обезьянку, тетушку-интуицию и прочих тараканов из джедайской техники. Она мне зашла. Что можно еще дальше копать? Внутри каждого человека – факапер-обезьяна. Точка.

Но здесь же! Первое, что меня сразило в этой книге, автор предлагает конвертировать наше время … в удары сердца. Когда осознаешь, что вся твоя жизнь – это несколько миллиардов ударов сердца, жизнь прежней уже не останется.

Следующий временной отрезок – день, или гонг (громкий удар), когда ты делаешь любое упражнение из этой книги. Например, слушаешь шум или пьешь из бесконечности. А может быть создаешь наследие.

Смотришь на эти 100 гонгов или упражнений и понимаешь, что для всего есть время под солнцем (кстати, его можно и нужно пить – как? см. в книге). «Время разбрасывать камни и время собирать камни». Выполнять эти упражнения автор разрешает в любом порядке, как душе угодно. Он это называет «гонг-рулетка». Открываете книгу и выполняете.

Встретимся через 100 дней! надеюсь мы друг друга не узнаем так как сильно изменимся и будем другими!


P.S. Понравилось? Подпишись на мои следующие рецензии!

+41
T
Tat-yacenko
08 июня 2018, 07:53

Книга отличная, но при условии соблюдения рекомендаций автора, хотя бы нескольких. При этом приведённые в книге упражнения совершенно несложные, а большинство из них можно выполнять в любом месте и в любое время. Например, пять медленных вдохов и выдохов позволяют сбросить накопившееся в течение дня напряжение, почувствовать себя и своё тело здесь и сейчас. Книга понравится всем, кто много работает, живёт в постоянном напряжении и начинает чувствовать все сильнее, что жизнь проходит мимо него.

+8
n
nbogom
09 февраля 2018, 16:43

Мне книга понравилась тем, что ее можно рассматривать как обсуждение важных

ситуаций и соответствующих состояний человка, в которых есть возможность улучшить качество жизни. Приводится много конкретных приемов и тем для обдумывания и сосредоточения. Кажется, что книга будет интересна последователям самых разных путей развития находящихся на самых разных стадиях продвинутости.

+2
н
николай пересадин
05 февраля 2018, 15:12

Сбылась мечта Фауста , сказавшего ОСТАНОВИСЬ МГНОВЕНИЕ ! ТЫ ПРЕКРАСНО! С помощью креативного Педрама Шоджая мы ( хочется искренне верить) сможем наконец-то обуздать великого Монстра Времени. Книга требует вдумывания и последующих деланий…

+1
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 03 февраля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 180 стр., 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-04-091240-7
  • Переводчик: Г. Е. Власов
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Искусство останавливать время
Искусство останавливать время
Педрам Шоджай
4.09
Аудиокнига (1)
Искусство останавливать время
Искусство останавливать время
Педрам Шоджай
4.19
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.