Всё о кетодиете: что такое, кому можно и нельзя

Кетодиета — одна из тех модных диет, о которых часто в качестве секрета успеха рассказывают богатые и знаменитые. Однако с ней, как и с любой диетой, не всё так просто. Во-первых, ее придумали и до сих пор используют только для поддержки <u>пациентов с эпилепсией</u> и некоторыми другими хроническими заболеваниями. Во-вторых, самостоятельный переход на такой режим питания чреват последствиями. Давайте разбираться. 1. Гарвардская медицинская школа https://www.health.harvard.edu/blog/ketogenic-diet-is-the-ultimate-low-carb-diet-good-for-you-2017072712089 https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-try-the-keto-diet  2. Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/diet-reviews/ketogenic-diet/  3. Чикагский университет медицины https://www.uchicagomedicine.org/forefront/health-and-wellness-articles/ketogenic-diet-what-are-the-risks  4. Глобальное диабетическое сообщество https://www.diabetes.co.uk/keto/  5. Национальная служба здравоохранения Великобритания https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/different-fats-nutrition/ Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Фейсбук: @cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit