0+
Подкаст
Длительность выпуска 27 мин.
2023 год
#064. Выгорание: как помочь себе, помогая другим
Подкаст
О подкасте
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом. В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий: - Как не потерять себя за любимой работой? - Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело? Тест на выгорание Книги выпуска: Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"
Последнее обновление:
9 ноября 2023
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом.
В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий:
- Как не потерять себя за любимой работой?
- Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?
- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда тяжело?
Тест на выгорание
Книги выпуска:
Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.
Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.
Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.
Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
09 ноября 2023Дата написания:
10 апреля 2023Длительность:
27 мин. 02 сек. Издатель:
Fabula Rasa