Пора лечиться правильно

Пора лечиться правильно

327 подписчиков
«Пора лечиться правильно» – это федеральная программа повышения медицинской грамотности. Наши авторы – известнейшие российские врачи-практик... Подробнее

Популярные цитаты

Текст

Зачастую проблема недосыпа не связана с реальными проблемами с засыпанием, а относится к области психологических проблем – мне сложно закончить день, я не могу справиться с разочарованием по поводу того, что «свободное время» истекло и нужно спать.

513
15
  • Движение должно, просто обязано приносить радость. Не сжигать калории, не накачивать мышцы, не улучшать формы тела – радовать, доставлять удовольствие.

    60
    1
  • Ещё 5 цитат из этой книги

    хороший врач вас обязательно разденет и подробно осмотрит, даже если вы пришли с пустячной жалобой. Если он этого не сделает, заглянет мельком в горло и «перекрестит» стетоскопом – выбирайте другого.

    15
    0
  • В печени хранится около одного грамма железа. В ней синтезируются транспортер железа (трансферрин) и депо железа (ферритин). Поэтому многие проблемы с анемией и дефицитом железа связаны с состоянием печени

    12
    0
  • Ещё 5 цитат из этой книги
    Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

    Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

    1. Нажмите на многоточие
      рядом с книгой
    2. Выберите пункт
      «Добавить в корзину»