Рая Вайнштейн- Гордон

Рая Вайнштейн- Гордон

Хиты продаж

Мысли на тарелке, еда в голове

Все книги автора

А
Александра Кримкова16 ноября 2019, 18:49

Книга Раи Ванштейн «Мысли на тарелке, еда в голове» подкупает своей глубиной и системностью. С помощью этой книги можно не только найти свой оптимальный способ питания и приобрести желаемый вес, но и подружиться со своим телом, узнать его истинные желания, понять его сигналы. Рая успешно комбинирует знания и опыт в психологической сфере и в сфере организации здорового питания, диетологии. А это делает книгу многосторонней. Так же, книга богата историями клиентов, которые сталкивались с трудностями при сбрасывании веса. На их примере Рая рассказывает о том, как эти трудности можно преодолевать. В книге много научных данных, интересных упражнений, работающих методик. Благодаря легкому литературному стилю автора, книгу может читать любой человек- она не перегружена терминами или какими-то сложными элементами. Как по мне, это здорово, когда автор умеет передавать важные и ценные знания простым языком. Они тогда становятся доступны многим. Уверена, кто ознакимится с этим трудом, тот безусловно найдет способ подружиться со своим телом; поймет, что конкретно не дает настроить систему питания и как именно решить этот вопрос. И, наконец, сможет организовать тот стиль питания, который станет для него наиболее подходящим.

10

Похожие авторы

Солоинк Логик
Солоинк Логик
Борис Акунин
Борис Акунин
Михаил Булгаков
Михаил Булгаков
Наталья Жильцова
Наталья Жильцова
Тамара Шмидт
Тамара Шмидт
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.