Я не люблю сладкое Аудио

Оценить книгу
3,5
26
4
Отзывы
Слушать фрагмент
3:30:16длительность
2019год издания
Книга из серии:
Я не люблю сладкое
Описание книги

Долгожданное продолжение аудиокниги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других аудиокниг по диетологии.

Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.

Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!

В аудиокниге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» – без запретов и ограничений.

Эта книга содержит таблицы и рецепты в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

 Копирайт

© Доктор Регина, 2019

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Отзывы 4
6
608040778
04 января, 20:57

Сразу оговорюсь: это только моё сугубо личное мнение.

С существенной частью содержания я не согласна (особенно в том, что касается увеличения числа основных приемов пищи и перекусов). Но это еще полбеды. Бесит другое. Уже не в первый раз отмечаю для себя, что книги, озвученные самими авторами, (далее голосом Регины) «проооосто невозмоооожно слууууушать».

В моем представлении такая озвучка только для «Дом-2» годится.

0
i
ik
16 декабря 2019, 12:36

Простым языком описаны процессы которые происходят в нашем организме. Чувствуется что автор любит своё дело, и несёт свою миссию в массы! В книге нашла достаточно ответов на свои вопросы. Рекомендую каждому к прочтению!

0
v
viharev.evgenii
29 сентября 2019, 12:06

В целом книга хорошая. Своего рода комбинация знаний физиологии и навыков личной эффективности. Лучше, чем книга «Легкий способ сбросить вес». По крайней мере понятней. Некоторые тезисы настолько простые, что задаешь себе вопрос:" Почему я раньше до этого не додумался".

0
G
Golikova-tatyana
16 декабря 2019, 19:42

Книга написана коротко четко и по делу. Никакой воды и лишних глав. Все вышеописанное работает на 100 %. Мне понравилось что есть не только теория, но конкретные правила и практика. Это редко встретишь в книгах.

-1
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 19 сентября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Продолжительность: 3:30:16
С этой книгой слушают:
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Я не люблю сладкое
Я не люблю сладкое
Регина Доктор
3.46
Электронная книга (1)
Я не люблю сладкое
Я не люблю сладкое
Регина Доктор
4.34
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.