Ричард О’Коннор

Ричард О’Коннор – современный популярный американский психотерапевт, эксперт по лечению депрессии и избавлению от негативных привычек, автор книг по зарубежной психологии и личностному росту. Ричард получил профильное образование в 1983 году, став выпускником Чикагского университета. Более десяти лет О’Коннор занимал должность директора специализированного центра по борьбе с психическими заболеваниями. В рамках своей работы Ричард и его команда из двадцати специалистов помогали людям справляться с депрессией и иными негативными психологическими состояниями. В сферу научных интересов доктора включены различные типы расстройств настроения, повышенная тревожность и конфликты в семье. В рамках профессиональной помощи клиентам Ричард предпочитает прибегать к методам психодинамической и когнитивно-поведенческой терапии, нацеленных на общее развитие осознанности. Ричард искренне убежден, что в любом человеке заложены способности к изменению при условии, что такой человек достаточно терпелив и настроен на усердную работу над собой. Первой книгой автора, опубликованной на русском языке, стала «Депрессия отменяется». В произведении доктор рассматривает взаимосвязь между депрессией и привычками, делая акцент на том, что при трансформации собственного образа мышления и поведения можно избавиться от подавленного состояния. Читатели восприняли книгу положительно, особенно отметив ее следующие особенности: [ul]четкую и понятную структуру; точное описание состояний пациентов при депрессии; наличие грамотно подобранных практических упражнений; доброжелательный стиль изложения без занудства и назиданий; хорошие рекомендации после прочтения книги.[/ul] На данный момент О’Коннор активно занимается профессиональной деятельностью в частном порядке. Доктор принимает пациентов как в офисах, так и в онлайн-режиме или по телефону. Помимо литературного творчества и профессиональной деятельности Ричард также принимает участие в различных специализированных научных мероприятиях. Также он регулярно добавляет новые материалы на свой сайт, где делится с людьми техниками борьбы с депрессией и стрессом.