Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

текст
3,9
165 оценок
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни. • Как понять механизмы работы собственного мозга? • Как достичь счастья, любви и мудрости? • Как избавиться от депрессии и агрессивности? Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди, родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.

Удивительная книга – научный справочник по духовному развитию. Поменяла мою жизнь! Книга объясняет научную сторону духовных практик, например, что происходит с мозгом во время молитвы или помощи другим людям. Авторы дают чёткие объяснения нейрологическим процессам, стоящим за духовными практиками, плюс дают много техник и научных приёмов, которые помогают достичь наилучшего результата в этих практиках – не зависимо от религиозной принадлежности. Она подходит для человека любой веры, или атеистам\агностикам – авторы стараются не навязывать никакую религию, так, чтобы информация была полезна всем. Они стараются также давать примеры и из христианства, мусульманства, хотя примеров из буддизма больше – просто потому, что авторы сами буддисты. Например, они рассказывают, как остановить поток переживаний по какому-нибудь пустячному поводу с помощью медитации или молитвы или просто расслабления – а затем объясняют, как, используя научные знания, научить мозг самому выходить из этих переживаний всё лечге и легче, «проложить нейрологические рельсы», по которым он поедет в следующий раз, когда вы будете переживать. И таким образом научить мозг спокойнее относиться ко всему. Это только один из примеров. Таких техник там очень очень много. Я считаю это универсальным руководством по практической духовности. Особенно, если вы атеист\агностик, и не следуете никаким конкретным религиям, но нуждаетесь в духовном развитии и практиках – это идеальный, не нравоучительный и очень практичный и добрый материал.

Книга оказалась полезной. Она не относится к тем книгам, которые читаются на одном дыхании. Хотя сильно хотелось именно так и сделать – проглотить книгу за раз. Обилие практик и различных упражнений не просто радует, а действительно становится источником изменений.


В общем, читайте книгу. Не пожалеете.

новейшие нейропсихологические исследования, осознанность во всем, практические упражнения для работы с собой, физиологическая составляющая принимаемых нами решений, научное подтверждение того, что мы можем менять свой мозг и тем самым менять свою жизнь. Книга уникальная в своем роде, при этом, чтобы ее читать и понимать не нужны какие-то спецзнания, она легко усваивается. Однозначно рекомендую читать всем

Мне очень тяжело почему-то заходила, но информация изложенная в книге очень ценна. Я бы больше назвал даную книгу учебником. Думаю и те кто увлекаются изотерикой и те кто за более научный подход, найдут для себя много интересного.

Одна из лучших книг для погружения в особенности работы мозга. Некоторые в отзывах пишут, что мол, вода, водой, не соглашусь. Сложная информация о строении и функционирования мозга разложена по полочкам. Кажется, что указанные практики очевидные и лёгкие, но почему-то люди, которые так говорят, никогда их не применяют. Если кажется, что ты всё это знаешь, применяй, и тогда, только тогда ты получишь тот результат, которого ищешь. Одна из моих любимых книг на стыке науки и духовности. Рекомендую!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.

• Как понять механизмы работы собственного мозга?

• Как достичь счастья, любви и мудрости?

• Как избавиться от депрессии и агрессивности?

Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди, родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя, они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.

Книга Рика Хансона, Ричарда Мендиуса «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
28 апреля 2018
Дата перевода:
2018
Последнее обновление:
2009
Объем:
275 стр. 10 иллюстраций
ISBN:
978-5-4461-0577-9
Правообладатель:
Питер
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читают