Art of SleepingАудио

The Secret to Sleeping Better at Night for a Happier, Calmer More Successful Day
Оценить книгу
0,0
0
0
Отзывы
Книга недоступна
в вашем регионе
Отметить прослушанной
Описание книги

'An insomniac's dream buy!' THE SUN          'If you lie awake wondering how to get a good night's sleep, this could be the answer to all your problems.' HAPPIFUL                      The secret to sleeping better at night for a happier, calmer, more successful day.                       The Art of Sleeping takes the reader on a journey that starts with finding your sleep base and identifies the issues that are contributing to their lack of slumber.             Using the author's personal experience, the latest scientific research, and expert advice, The Art of Sleeping will work through the three key pillars of a good night's sleep: behaviour, environment and diet (BED).             By the end of the book, readers will be equipped with greater knowledge and techniques to aid sleep and relaxation and live a happier, calmer and more successful life.

Оцените книгу, напишите отзыв и получите 100 бонусов на ваш счет в ЛитРес
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 декабря 2019
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Форматы - 2
Для устройств
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.