Техники когнитивной психотерапииТекст

Оценить книгу
4,1
47
Оценить книгу
4,0
8
7
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
820страниц
2017год издания
Отзывы 7
К
Ксения Ивлева
19 января 2020, 18:46

Отличная книга. Помогла выявить образ мыслей и глубинные переживания. Надеюсь, что смогу скорректировать свое поведение, используя техники, которые даны в книге.

+10
N
Nicos777
12 декабря 2019, 18:10

Автор – как всегда на высоте. Особенно понравился раздел по работе с когнитивными искажениями, почему мы видим иногда вещи не такими, какими они есть на самом деле. И сами себе "ставим себе палки в колеса ".

+7
Е
Екатерина Уварова
22 мая 2020, 16:30

Первая книга Лихи, которую я прочитала. Я в восторге от автора и от книги. Боялась, что будет одна из тех книг по психологии, где 90% воды, а 10% очевидных мыслей, но эта книга в каждом предложении содержит что-то новое. Описание техник, примеры, диалоги с пациентами.

Книга открыла мне когнитивную терапию, выявила мои установки, правила и схемы (Техники из книги можно использовать самостоятельно).

Эта одна из книг, которая меняет мировоззрение на 180 градусов.

НО надо читать внимательно и выполнять Домашние упражнения. Книга не для лёгкого чтения и не является таблеткой счастья, скорее это толчок помощь, всю работу все-такт придётся выполнять самостоятельно и результаты придут не за один день/неделю/месяц.

Книгу желательно иметь в бумажном варианте, т.к часто приходится возвращаться к определённым техникам, делать заметки, особенно учитывая, что эта книга не на одно прочтение.

+5
Г
Гусарова Елена
13 мая 2020, 13:03

Книга очень понравилась. В отличие от многих подобных изданий здесь нет «застревания» на подробном введении в тему. Сразу – и по-существу. Добротные классификации. Рекомендую и начинающим и продвинутым.

+3
P
Palm 001
26 июня 2020, 09:03

Плохой перевод. Переводчик искажает смысл фраз. Иногда просто выкидывает слова из оригинального текста, или добавляет то, чего в оригинале нет. Иногда просто белиберда нелогичная получается.

+2
z
zvezdochot
08 июля 2020, 10:40

Добротная книга. Временами текст вязкий. Возможно, из-за перевода, упускающего некоторые смыслы. Но в целом – достойный и практичный учебник как для начинающих, так и для продвинутых «помогаторов».

+1
А
Андрей Собеский
11 июня 2020, 11:14

Начал читать книгу,очень нравятся.В ней подробно разбираются модели когнитивной техники.Можно найти много полезной информации а также описаны управления негативных, на позитивные эмоции,мыслей научно доказано работами. Графики, практика, показывает научиться изменить своё поведение и мышление.

0
Оцените книгу
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.