Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизниТекст

Оценить книгу
3,7
141
Оценить книгу
3,4
5
2
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
310страниц
2015год издания
Книга из серии:
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению
Описание книги

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.

Цитаты 5

себя обязанной проявить то сострадание, которое она испытывает к людям в беде. Это адвокат, который посещает кулинарные курсы и затем открывает ресторан здоровой пищи, потому что осознал необходимость питаться правильно. Вы поймете, что попали в правильный сад, по тому, что вам нужно будет заплатить за возможность ухаживать за ним. Кроме того, об этом будет свидетельствовать и тот факт, что каждый день вашей практики – это необходимая подготовка к следующему дню работы в саду.

0android_8a58ff09-e387-3421-84fd-eec1aeb4a33d

Йога-сутры утверждают, что ключом к последовательной практике является осознание того, что мы занимаемся ею ради себя и ради других. Чтобы наша практика стала убедительной, мы должны увидеть, что она положительно влияет не только на нас самих, но и на тех, кто нас окружает: семью, друзей, общество. Словосочетание «уход за садом» подразумевает комбинацию личностного роста, который дает

0android_8a58ff09-e387-3421-84fd-eec1aeb4a33d

Рольф Гейтс Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

0android_8a58ff09-e387-3421-84fd-eec1aeb4a33d

мы не можем заставить его появиться, но оно имеет свойство появляться в определенных местах и при определенных условиях. Первая такая радуга появилась в моей жизни на Мауи, где мы с женой проводили медовый месяц. Потом оно много раз случалось с нами в Коста-Рике. Гармония океана, солнца и дождя способствовала его появлению. Когда вы найдете свою гору, вы почувствуете нечто похожее: она содержит все необходимое для того, чтобы произошло озарение. Тело и сердце, а вместе с ними и ваши цели обретают устойчивость, а бытие, дыхание

0android_fa3984b6-59c2-390f-8c44-099d2fb316d7

которое мы вместе творим здесь. Такое ощущение,

-4polkovnikova.1975
Отзывы 2
v
vozmognovce25
26 июня, 02:23

Для меня эта книга дала мотивацию на практику йоги и саморазвитие.

Здесь духовная и физическая сторона йоги неразрывно связаны, соединены в одно целое,

Автор современным доступным языком разбирает понятия йоги.

+1
А
Анна Боровицкая
17 апреля, 11:33

Мне показалось, что книга слишком сумбурная, много повторений, в разных главах описано одно и то же, но разными формулировками. Нашла для себя интересной только первую половину книги, остальное прочла по диагонали.

0
Оцените книгу, напишите отзыв и получите 25 бонусов на ваш счет в ЛитРес
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 20 октября 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 310 стр., 11 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-89740-7
  • Переводчик: С. А. Матвеев
  • Правообладатель: Эксмо
Синхронизировано с текстом
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Рольф Гейтс
3.62
Аудиокнига (1)
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
Рольф Гейтс
3.81
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.