16+
текст

Объем 272 страницы

2011 год

16+

Другие версии

1 книга
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

текст
3,8
325 оценок
249 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Отсутствие силы воли – серьезная проблема для многих современных людей, и она куда значительнее, чем многие думают. Последствия этого явления могут быть самыми неприятными – от прокрастинации и шопоголизма до низкой самооценки, хронической депрессии и постоянных конфликтов с близкими. В книге «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» авторы не только детально описывают, как отсутствие силы воли влияет на нашу с вами жизнь, но и предлагают эффективные методы работы над ее укреплением. Они демонстрируют собственный «подход Баумайстера и Тирни», предлагая решать стоящую проблему не в лоб, как многие привыкли, а обходными путями.Эту книгу можно рекомендовать любому современнику. Если вы замечаете, что не можете удержаться от покупки чего-либо, чувствуете зависть, нередко оказываетесь из-за этого в конфликтных ситуациях, рекомендуем купить, скачать или читать онлайн книгу Роя Баумайстера и Джона Тирни в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Книга для людей, которые знают, что Сила Воли важна и необходима для счастливой и успешной жизни, но которые не верят (и правильно делают) всяким сомнительным мотивирующим гуру, которые просто задают вам временный эмоциональный фон…


В этой книге вы не найдете жестких мотивационных текстов и воды. Здесь есть исследования и выводы. Хотите развить силу воли по-научному – пользуйтесь. Здесь не только дают дельные рекомандации, но и развенчиваются многие мифы и силе воли, которые образовались опять благодаря мотивационным гуру. И это круто.


Так что, если вам нужны ценные рекомендации по развитию силы воли – эта книга для вас. Она расскажет вам какие методы эффективны на практике, а какие неэффективны. Спокойно, без пафоса.


Если вам нужна сильная мотивационная книга с эмоциональным эффектом – эта книга не для вас. Здесь все очень размерено, книга не несет цели зарядить читателя. И для такой цели можете почитать что-то вроде биографии Ника Вуичича.


Мое личное мнение, не стоит читать многих мотивационных гуру, так как их работы из-за нехватки познания авторов в психологии и исследованиях скорее подпортят вам самооценку, и дадут много недолгосрочно работающих советов.

Скучноватая, есть полезные вещи, но мне еле хватило силы воли прочитать книгу о силе воли, , вот такая вот ситуация, а если серьезно, то прочитайте две последние главы и заключение, там вся полезная информация , все остальное -мусор.

Интересные эксперименты, пусть и порой повторяется материал, но автор дает понять, что сила воли-это не что-то воздушное и аморфное, это такой же механизм нашего организма, который может быть натренирован и развит. много интересных историй, читала с интересом.

Я полностью согласен с мнением автора ,что сила воли сильно влияет на наши личные качества и характеристики. Я думаю он передаёт свой опыт, и от этого книга становится ещё ценнее.

Немного протеричивая книга, больше рассказывает как про самоконтроль, чем про силу воли! Один раз нужно прочитать, есть хорошие советы, которые немного помогут в жизни!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Аннотация Литрес

Отсутствие силы воли – серьезная проблема для многих современных людей, и она куда значительнее, чем многие думают. Последствия этого явления могут быть самыми неприятными – от прокрастинации и шопоголизма до низкой самооценки, хронической депрессии и постоянных конфликтов с близкими.

В книге «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» авторы не только детально описывают, как отсутствие силы воли влияет на нашу с вами жизнь, но и предлагают эффективные методы работы над ее укреплением. Они демонстрируют собственный «подход Баумайстера и Тирни», предлагая решать стоящую проблему не в лоб, как многие привыкли, а обходными путями.

Эту книгу можно рекомендовать любому современнику. Если вы замечаете, что не можете удержаться от покупки чего-либо, чувствуете зависть, нередко оказываетесь из-за этого в конфликтных ситуациях, рекомендуем купить, скачать или читать онлайн книгу Роя Баумайстера и Джона Тирни в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Описание книги

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Книга Роя Баумайстера, Джона Тирни «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
13 ноября 2018
Дата перевода:
2012
Последнее обновление:
2011
Объем:
272 стр. 5 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-092572-8
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip