отзыв
Книга понравилась. Нет лишней информации,понятна даже для начинающих.Очень хорошие фотографии. Спасибо за хорошее издание.
Объем 130 страниц
2015 год
Книга понравилась. Нет лишней информации,понятна даже для начинающих.Очень хорошие фотографии. Спасибо за хорошее издание.
Оставьте отзыв
Свобода в теле, здоровье, энергия, подвижность в любом возрасте, легкость и гибкость, способность противостоять стрессу, умение концентрироваться и достигать цели, успешность на работе и в жизни – все это йога! Миллионы людей по всему миру сегодня занимаются йогой и уверены: именно эти занятия изменили их тело, сознание, жизнь…
Перед вами прекрасно иллюстрированная книга, которая поможет войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, необходимые комментарии, более 100 фото помогут выполнять асаны правильно, так чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию.
Неважно, занимались ли вы спортом или всю жизнь были далеки от него, эта книга поможет сделать первые шаги, убережет от ошибок и подготовит к серьезному освоению этой древнейшей практики.
Отзывы
1