Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью

Да-да, уже задания! Но они будут несложными и приятными. 1. Для работы Вам потребуется толстая общая тетрадь. Выберите в магазине самую красивую: она должна Вам очень нравиться! 2. В этой тетради пропустите два-три листа и начертите примерно такую таблицу: 3. Сделайте замеры с утра натощак и занесите их в эту таблицу. Зачем нужны замеры? Они зафиксируют начало Вашего движения, старт. К тому