Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставахPDF

Оценить книгу
4,6
56
11
Отзывы
513страниц
2011год издания
PDFформат
Описание книги

Впервые в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и позвоночника, подтвержденная многолетней практикой известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского: остеохондроз и грыжа позвоночника, артрит и артроз, коксартроз и эндопротезирование. Уникальность метода заключается в том, что исцеление целого ряда заболеваний позвоночника и суставов возможно без операций и лекарств.

Впервые в мировой практике доктор Бубновский обратился не к лекарственным препаратам обезболивающего характера, а к внутренним ресурсам организма человека.

Сергей Михайлович предлагает читателям комплексы упражнений для снятия болей в спине и суставах, рассказывает свою историю болезни и приводит хронику собственного выздоровления и реабилитации, а также разбирает типичные ошибки и заблуждения, связанные с данными заболеваниями.

Эта книга поможет вам управлять своим телом и вернуть здоровье и веру в собственные силы.

Отзывы 11
A
Alexito
24 мая 2012, 15:23

Это нужно, нужно читать всем ....

Очень нужная книга. Если Вам за сорок или около того обязательно прочтите и поймите эту книгу. Еще не поздно дать обратный отсчет саморазрушению собственного тела, чем раньше придет понимание этого тем больше шансов вовремя понять свой организм. Обязательно читать молодым, чем раньше человек поймет свое тело, тем дольше проживет жизнь полноценно... Жаль что не знал про книгу раньше ... Автору земной поклон и уважение ..

+18
D
Designer1C
15 апреля 2012, 21:11

Книга призывает человека мыслящего быть человеком здоровым

В книге есть мощный заряд оптимизма, который призывает человека мыслящего быть еще и человеком здоровым !

Важно, что сам автор прошел через испытание тяжелой травмой и смог снова стать человеком здоровым.

Меня особенно впечатлил дневник во время операции в Америке по вживлению протеза в сустав.

Каждая страница из дневника вдохновляет сделать свою жизнь ярче, насыщеннее.

С детства был уверен, что физическая культура позволяет лечить те заболевания, которые нынешняя классическая медицина считает неизлечимыми.

И эта книга очередное подтверждение тому.

Путей к здоровью много. Сергей Бубновский накопил солидный опыт. С которым щедро делится.

"Чем измерить здоровье ?" – могут меня спросить.

Отвечу : «экономией на лекарствах, чувством уверенности в своем здоровье»

Так как в случае активного занятия физической культурой каждый человек становится «сам себе целитель».

Правда, желательно прочитать несколько книг, познакомиться с разными направлениями, найти «своего» специалиста по физическим нагрузкам.

Главное – захотеть и начать !

+16
J
Julia0664
11 ноября 2017, 16:52

Книга полностью перевернула мой взгляд на физическую культуру тела. Я перестала беспокоиться о похудении, а стала обращать внимание на действительные потребности моего тела, составила комплекс упражнений, которых достаточно дано в книге, стала делать каждый лень, с удовольствием и тело отозвалось благодарностью. Ушла хроническая усталость и сонливость, головные боли и боли в пояснице. Спасибо за такую книгу!

+5
s
sosedka2001
14 мая 2015, 18:57

Добрый день,


Скоро полтинник – вроде чувствуешь себя еще полной сил, ан уже… Дает о себе знать артроз. У меня наследственное с обеих сторон – а мой папочка бедный в 70 уже еле влачился, даже на концерте сидеть толком не мог. Это пугает :-((( Нравится тон книги – деловой. И я до прочтения книги слышала, что у Бубновского только на навороченных тренажерах, причем его конструкции только. А тут – все можно дома. Стулья, мяч, гантельки, коврики, ай-люли, тренируйся – не хочу. А самое главное – ПОМОГАЕТ! Реально.


Удачи :)

+6
g
gumerovsne
25 января 2013, 15:24

Необходимая и крайне важная информация для здравомыслящих людей, которые не равнодушны к своему здоровью.

+6
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 октября 2011
  • Дата написания: 2011
  • Объем: 513 стр.
  • ISBN: 978-5-699-50207-3
  • Общий размер: 43 MB
  • Общее кол-во страниц: 513
  • Размер страницы: 167 x 245 мм
  • Правообладатель: Эксмо
С этой книгой читают:
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.