Умное сыроедение. Пища для тела, души и духаТекст

Оценить книгу
4,6
30
Оценить книгу
3,2
17
7
Отзывы
Фрагмент
420страниц
2013год издания
Книга из серии:
Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа
Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств
Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой
Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления
Исцеление воспоминанием. Авторская методика разрешения внутренних конфликтов и лечения болезней
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Как создать свое новое тело
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Описание книги

«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.

Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора – разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.

Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

Цитаты 1

единственным смыслом жизни людей стало конвульсивное, болезненное наслаждение едой, сексом и зрелищами. Мы втянулись в постоянную гонку – и в результате живут корпорации, программы, проекты, а мы стали бледными тенями, которые обслуживают всё это своей жизненной силой. Чтобы сделать этот процесс беспрерывным, мы изобрели пищевую индустрию. И пожертвовали из своей жизни даже то короткое время, когда мы готовили себе пищу. Обеденные перерывы сократились с двух часов до пятнадцати минут. Вот, оказывается, греки не знают,

+3android_11ce036e-37df-3825-ac42-fe3d4273c0ef
Отзывы 7
с
светик
09 сентября 2014, 15:26

Интересная книга и трудная для прочтения одновременно. Автор обладает хорошим ярким русским языком. Раньше о «сыроедах» думала – пожевали морковки и счастливы. Оказалось, что в сыроедческой жизни проблем столько же, сколько и в обычной. Проблема «поесть» и сохранить здоровье стоит для них всегда. Особенно вдали от дома, кухни. Я не сыроед, и даже не вегетарианец, но стараюсь не есть мясо. Попав в ситуацию дороги, поняла, что и обычному человеку на вокзалах, аэропортах в самолетах трудно найти здоровую, экологическую пищу. Мука, сахар, непонятного происхождения мясо, консерванты.

Очень понравилось высказывание автора, что тело после еды должно петь от благодарности за положенную в него пищу. А состояние сонного отяжеления ненормально.

Не жаль потраченного времени. Спасибо

+13
v
vlv686
04 августа 2015, 01:05

Очень полезная книга

Это не первая прочитанная книга о сыроедении. Чем мне понравилась именно эта. Прежде всего тем, что все рекомендации автор испробовал на себе. Да, в книге есть предупреждение, что опыт, который подошел ему лично, вдруг может не сработать у кого-то другого, все-таки все разные, но ведь и сам автор пользовался рекомендациями других, и не все ему подошло, зато в результате появился опыт, который он смог проанализировать и скорректировать практику. Практическим путем автор пришел к методам обработки продуктов, которые позволяют избежать многих осложнений при сыроедении,возникающих у многих, все-таки не зря он ученый-физик, умеющий анализировать и экспериментировать. Самое главное для меня то, что автор четко проследил зависимость еды и мироощущения, а ему есть, с чем сравнивать. Не знаю, переду ли полностью на сыроедение, но точно буду вводить в пищу хотя бы частично кое-что из приведенных рецептов, а дальше кто знает.

+8
t
timurmusic
03 августа 2015, 19:11

Автор молодчина! Перечитал книгу на три раза. Готовлю по рецептам автора. Советую всем переходить на сыроедение! Только сначала чистка организма, а потом 100%-е сыроедение!

+8
a
autoreg904902833
21 сентября 2016, 20:29

Познакомился с работай С.Гладкова по Умному сыроядению, ощутил моральный подъем от мысли, что зимой я тоже смогу остаться сто процентным сыроедом. Рецептура в книге великолепна, осталось только пропустить через себя!

Еще читайте книги КОБ, не зацикливайтесь на одном питании, а то похудеете! ;)

Николай 32г.

+3
t
timurmusic
18 июля 2015, 20:21

Первая моя книга о сыроединии! Автор убедил – я отказался от мяса ( спасибо автору). Но после прочтения в голове каша от море информации. Многое сложно доя понимания.

+3
Ещё 2 отзыва
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 07 мая 2014
  • Дата написания: 2013
  • Объем: 420 стр., 13 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-68514-1
  • Правообладатель: Эксмо
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.