Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монахаАудио

Оценить книгу
3,9
884
123
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
1:56:42длительность
2011год издания
Описание книги

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.

Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.

Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Отзывы 123
s
services
29 ноября 2018, 00:50

Очень слабая книга.

90% занимают совсем простые банальности в духе «проветривайте. Со свежим воздухом и убирать веселее. С старым воздухом не так весело. В сущности, свежий воздух вдыхает свежесть и в комнату…».

Оставшиеся 10% это сведения о том, как подходят к уборке в буддийских монастырях.

Несмотря на то, что эти 10% мне довольно интересны, это одна из немногих книг, которые я не дослушал\не дочитал до конца.


PS: да, если ищете что-то практичное, то я бы посмотрел в сторону Конмари.

+67
С
Смолкина Татьяна
31 июля 2019, 14:47

Ребята, а чего вы хотите от книги про уборку? Волшебного «Крекс-пекс-фекс, уберись всё само»? Тогда вам никакая книга не подойдёт.


Эта книга – о философии, о состоянии, о ДЗЕН, о чём и написано в названии. Которому она полностью соответствует.


Для тех, кто не может себя заставить методом «берись и делай», выкинуть свой «срач» и пр. Эта книга – как окошко в другой мир, тихий, спокойный, сосредоточенный. Да, это пишет монах и он показывает быт монастыря. Описание традиционной японской одежды, жилища с бумажными дверями, удаления сорняков серпом – понятно, что это не для русских горожан, но это придаёт описанию колорит, если читать это как метафору простой жизни.


Вид нашего дома отражает наше внутреннее состояние – это мы знаем. Но каким должно быть состояние человека, у которого дома свежо и чисто? Вот это состояние уважения к тем, кто делал вещь, к соседям, гостям, природе и передаёт эта книга. Состояние это должно передаваться с воспитанием в подобной атмосфере, где все уважают всех. Сейчас такое редко встретишь – другие ритмы, другие ценности.


Если вы интересуетесь восточной философией, медитацией, если вам интересно почувствовать состояние умиротворения через отношение к вещам, через уборку – это книга для вас.

Если вы предпочитаете суету и смеетесь при словах «храм», «алтарь», «уважение» – пройдите мимо, не покупайте и не пишите плохих отзывов, а то люди, которым книга действительно нужна, не заметят её.

Жаль, что она так быстро кончилась.

+48
j
ju6
20 октября 2018, 15:32

Эта книга не меняет взгляды, а вызывает зевоту. Может быть интересна тем, кого занимает японская культура. Про монахов, их быт, одежду и еду можно узнать. Про уборку нет.

Зачем я теперь знаю, что все монахи ходят в одинаковых трусах и как сделать соломенные сандалии из материалов, которые продают только в Японии – неизвестно.

Еще чтец напрягает. Читает достаточно занудно, ударение пати́на режет слух.

+38
Я
Яна
05 августа 2019, 18:22

Книга лёгкая, прослушала в удовольствие, как раз во время уборки. Очень интересная жизнь у монахов, много можно подчеркнуть для жизни. К примеру, что вещи нужно ценить и приучать детей бережно относится ко всему. И то что лучше иметь качественные предметы и наслаждаться пользованием,а не покупать и выкидывать.

+18
О
Ольга Molniaxxl
10 июля 2019, 20:25

Книга подойдет не для всех. Для тех, кто на пути к минимализму зайдёт отлично! Узнала много интересного для себя. Благодарю!

+16
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
Цитаты 3

В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.

+105aif3

Есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Но проблема не только в нашем настрое. Важно не предаваться иллюзиям и не закрывать глаза на необходимость действовать. Оправдания, что это можно сделать и завтра, никому не идут на пользу. Если осадок в сердце долго не чистить, потом от него будет очень сложно избавиться. Не будем оставлять на завтра то, что мы должны сделать сегодня. Пусть каждый новый день начинается с чистого листа и хорошего настроения.

+49ufufhbyf

Если у вас есть расписание уборки труднодоступных мест, то вы ничего не пропустите, и ваш дом будет чистым и аккуратным.

+10masika1
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 10 мая 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2011
  • Продолжительность: 1:56:42
  • Переводчик: Е. А. Рябова
  • Чтец: Вадим Пугачев
  • Издатель: ОДРИ
  • Правообладатель: Эксмо
Синхронизировано с аудио
С этой книгой слушают:
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Шуке Мацумото
3.85
Электронная книга (1)
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха
Шуке Мацумото
3.87
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.