Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозгаТекст

Оценить книгу
4,2
259
Оценить книгу
4,3
131
17
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
410страниц
2012год издания
Описание книги

Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!

«Парадокс Шимпанзе» – невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.

Цитаты 10

Шимпанзе – это ваша машина эмоций.

+4android_465ebf21-d306-31ef-9ee8-d78aeb92d981

Вы – Человек и обладаете индивидуальностью, жизненной программой и Центром Гуманности. Вы мыслите рационально и действуете на основе фактов и истины. • Ваш Шимпанзе обладает индивидуальностью, своей жизненной стратегией и живет в Центре Джунглей. Он мыслит эмоционально и руководствуется впечатлениями и чувствами.

+2vk_167430999

в качестве учебного пособия для сравнения моделей мышления. Время на размышление Чем больше времени вы тратите на размышление о том, как работает ваша психика, тем скорее ваше поведение гармонизируется.

0vk_167430999

Шимпанзе – архаичный механизм эмоций, который будет брать вас в заложники, если вы это позволите. Шимпанзе ни плохой, ни хороший – он просто такой. Он может быть вашим лучшим другом или вашим злейшим врагом. Это Парадокс Шимпанзе. Упражнение Научитесь понимать себя и своего Шимпанзе Выбирайте Человека или Шимпанзе Дабы внести изменения в свою жизнь, очень важно различать проявления Шимпанзе и Человека в ракурсе жизненных целей, типа мышления и образа действия. Вспомните ситуации, которые происходили с вами на протяжении дня, рассмотрите их и подумайте о разнице стратегий, которые могли бы

0vk_167430999

использовать Человек и Шимпанзе, чтобы справиться с ними. Эмоциональное или рациональное Например, рассмотрите типичную ситуацию, когда кто-то сказал нечто, обеспокоившее или расстроившее вас, и проанализируйте свою реакцию на это. Если вы поняли, что ваша реакция была бессмысленной, подумайте о своем Шимпанзе, а затем представьте, как мог бы поступить в этой ситуации Человек. Помните, что Человек сначала прояснил бы факты, а затем взглянул на ситуацию в целом, прежде чем реагировать. Соотнесите реакцию, проявленную вашим Шимпанзе, с его типичным «обезьяньим поведением», а затем поразмышляйте о том, почему реакция Человека была бы более приемлемой. Используйте эту главу

0vk_167430999
Ещё 5 цитат
Отзывы 17
1
186975329
06 августа 2016, 13:54

Вредная теория и плохо работающая модель

Начинала читать, ожидая увидеть нечто сходное с теорией Тима Урбана про прокрастинацию. Совершенно нет, но это ладно. Автор в самом начале предупреждает, что его выкладки совершенно ненаучные и к предупреждению стоит прислушаться, чистая правда.

Читателю внушается мысль о четком разделении в личности биологического/животного начала (обозначенного как Шимпанзе) и начала разумного/рационального (обозначенного как Человек). Шимпанзе отданы чувства, инстинкты, телесные реакции, а за «Человеком» оставлена исключительно выхолощенная рациональность. Притом что животная часть хоть и признается важной, но, по мысли автора, совершенно не интегрирована в личность и является почти внешней по отношению к собственно человеческой индивидуальности. Это сомнительно даже на первый взгляд, т.к. никогда не существовало сферического человека в вакууме, свободного от телесных реакций, чувств и животного начала. Не спрашивайте как это и где логика – отказывать человеческой природе в её чувствующей и инстинктивной части, утверждая, что вот это всё не является человеком. Кому-то такой подход может даже понравиться – вы выносите на пределы своей личности (не признаете это собой) страхи, гнев, немотивированные (будто бы) сомнения, лень, дурные привычки и т.п. То, что не нравится вам в себе, теперь больше не вы, а некий зверёк, которого вы держите, потому что так исторически сложилось. Кому-то это может помочь. чем-то. Наверное.


Может быть это сделано в расчете на практическое применение и модель прекрасно работает? Нисколько. Из-за изначальной искусственности и умозрительности отделения Человека от всего, что не является чистой рациональностью, автор вынужден иллюстрировать свои мысли нелепыми и неубедительными примерами. Так, всякую неверность партнеру и неразборчивость в связях автор выдает за инстинкт продолжения рода и приводит в пример спаривание пауков. Пауков! Притом, что наблюдений за обезьянами в этой связи очень много и, да, наблюдений за людьми тоже более чем. Или – якобы именно Шимпанзе заставляет нас нервничать в компании незнакомых людей, а Человек должен его убедить (автор плохо знаком с другими способами влияния на сильную субличность), что оснований нет.

Часть про гендерные различия между «мужскими» и «женскими» Шимпанзе вообще обнять и плакать – так всё нелепо и неубедительно.


Дальше, конечно, автор выруливает на тему сотрудничества с Шимпанзе и его сознательную интеграцию в личность, но это из серии «мы сами создаем себе проблемы, чтобы потом героически их преодолевать». Изначальный шизофренический раскол личности у читателя уже имеется, всё нехорошее, спонтанное, телесное, чувственное и нелогичное в себе уже обозначено им как «не Я» (а «мой Шимпанзе»).

Понравится, скорее всего, людям наивно-рациональным и/или технократам, но рекомендовать нельзя никому. Очередная вредная идея, ломающая и сильно искажающая представление человека о себе и своей личности. Лучше почитать Тима Урбана (где действительно работающая модель с внутренней обезьяной) или Канемана «Думай медленно, решай быстро».

+21
В
Василий Бутер
02 апреля 2015, 15:29

Стиль изложения способствует легкому усвоению. Местами бывает забавно и смешно наблюдать за поведением этой обезьянки. Точнее, как она играет Человеком. Правда, модель оказалось удачной.

После прочтения книги почему то повысилась рефлексия и я стал лучше понимать себя. Появилась возможность управлять своими импульсами. Как это происходит? Ты чувствуешь как импульс пришел и ты ничего не делаешь, прежде чем его пристально рассмотришь. А потом такой говоришь себе, например, «да я не собираюсь из-за этой ерунды подпитывать негативные эмоции, ещё чего не хватало, и так энергии дефицит». И всё, едем дальше, смотрим вперед. Помогает от психологических манипуляторов. Это такие люди, которые грамотно работают с твоими эмоциями и разводят тебя, чтобы достичь своих целей. Изучив тебя, они составляют специальные фабулы по воздействию на твоё шимпанзе. Не надо им позволять издеваться над своей обезьянкой. Ведь Вы её так любите, верно?

Сила человека в том, что он един внутри себя. Если Человек и Шимпанзе будут за одно, и будут лучшими друзьями, то такой человек будет очень сильным.

+14
М
Мария Горбунова
25 октября 2015, 00:32

Тема нестандартна

Пока это единственная книга, где хорошо представлена необходимость исследования своего внутреннего «биологического», а не «социального» плохо управляемого сознательного "я". Образное мышление автора облегчает чтение и использование идей и выводов в повседневной жизни. Очень понравилась.

+8
a
autoreg868045733
09 июня 2015, 14:48

Легкий стиль и в то же время достаточно глубокие идеи. Местами спорно (впрочем, автор честно сказал, что связка «обезьяна+человек» – не строгая научная гипотеза, а лишь модель). Показалась интересной идея о том, что «человек» у мужчин и женщин одинаков, а вот «обезьяны» разные, и различия довольно большие. А вывод из всего прочитанного таков: сделаешь что-нибудь такое, за что потом стыдно – так ведь «это не я, это моя обезьяна», и все делов ;) А если серьезно, то книга действительно полезна для тех, кто хочет понимать мотивы (свои и окружающих).

+4
R
Rita.Lamileva
27 июля, 20:44

Не понравилось


Книга не нашла отклика в душе, наверное это не мой писатель. Читала очень много просветительной литературы на тему работы человеческого мозга и мышления в целом, могу сказать что эта книга самая неинтересная. С трудом дочитала из желания не бросать начатое

+1
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 15 декабря 2014
  • Дата перевода: 2014
  • Дата написания: 2012
  • Объем: 410 стр., 147 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-68650-6
  • Переводчик: Ю. В. Рябинина
  • Правообладатель: Эксмо
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Стив Питерс
4.11
Аудиокнига (1)
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Стив Питерс
3.93
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.