Эмоциональная гибкостьАудио

Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Оценить книгу
4,4
8
0
Отзывы
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
8:08:17длительность
2016год издания
Описание книги

Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор, позволяют найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.

Сьюзен Дэвид – доктор философских наук, психолог Гарвардской медицинской школы, соучредитель и содиректор Института коучинга в больнице McLean, учредитель и главный исполнительный директор консалтинговой компании Evidence Based Psychology. Консультирует высшее руководство сотен крупных организаций, включая ООН, Ernst & Young и Всемирный экономический форум.

Оцените книгу, напишите отзыв и получите 100 бонусов на ваш счет в ЛитРес
Оцените книгу
Цитаты 7

Математику и философу XVII века Блезу Паскалю принадлежит знаменитое высказывание: «Все несчастья человека происходят от неумения сидеть одному в тишине».

!!!

+45lulumba_yx

Ситуация, которую готовы отпустить вы, будет совсем не такой, какую отпустит другой человек. Иногда нужно отпустить прошлое. Иногда – свои ожидания. Иногда – отношения в целом. Иногда отпустить означает простить кого-то. Иногда – простить себя.

Важно

+16lulumba_yx

Эмоции проходят. Такова их природа. В ментальном переживании нет ничего, что требует  действия. Эмоции не страшны. Каким бы большим или угрожающим ни казалось сейчас мое переживание, я – больше и сильнее его. Эмоции нас учат. То, что я могу узнать у них, поможет мне понять, что на самом деле важно для меня

+11duhanovstas_96@mail.ru

практике принципы эмоциональной гибкости, призванные помочь моим многочисленным клиентам достичь в жизни большего. Среди них матери, которые…

0nmahlina

Малкольма Гладуэлла «Озарение» 20

-1yomisama
Ещё 2 цитаты
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 31 июля 2020
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2016
  • Продолжительность: 8:08:17
  • ISBN: 9785001007333
  • Переводчик: Екатерина Ряхина
  • Чтец: Катерина Африкантова
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Слушай где угодно
и на чем угодно
Как слушать аудиокнигу на телефоне, планшете
Можно слушать с вашего устройства
microsoft
Слушайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Слушай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Слушай!»
Установите бесплатное приложение «Слушай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши аудиокниги для прослушивания
Слушайте!
Вы можете слушать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Эмоциональная гибкость
Эмоциональная гибкость
Сьюзан Дэвид
4.38
Электронная книга (1)
Эмоциональная гибкость
Эмоциональная гибкость
Сьюзан Дэвид
4.31
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.