Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Текст
49
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Эмоциональная гибкость
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 998  798,40 
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Эмоциональная гибкость
Аудиокнига
Читает Катерина Африкантова
549 
Синхронизировано с текстом
Подробнее

Отзывы 49

Сначала популярные
mirrianri

Чему вы сможете научиться благодаря книге «Эмоциональная гибкость» Сьюзан Дэвид?

Научиться не попадать на крючок своих собственных эмоций.

Не жить прошлым.

Учиться на своих ошибках и перестать попадать на очередные грабли не правильно принятых решений.

Осознать, что вы мегера, срывающаяся на своих близких и подчиненных, понять причину сего действия и изменить это.

Получать от жизни то, чего вы сами от нее хотите и быть ответственным за все решения. И многое другое.

И помните, любая публицистика-бумага до тех пор, пока вы сами не начнете действовать.

Эмилия Субботина

Книга содержит ценные наблюдения из психологии и советы, которые действительно полезны. Это не поверхностный труд, а действительно проработанная концепция, которая добавила ещё один пазл в мою картину мира.

Nati Tuti

Много примеров собрано, описаний и перечислений, с помощью которых можно перечислить жизненные ситуации, которые следует корректировать каждому. Мало конкретики для решения.

Парфенов Павел

Ключевая мысль книги: все те эмоции, которыми нас наградила природа – это правильные эмоции, нам нужно только правильно их интерпретировать и главное правильно на них реагировать.

Особенно, что хочу выделить, это то, что книга написана простым и доступным языком. Автор излагает свои мысли лаконично, приводя большое количество примеров.

iphmh2r543

После прочтения книги есть осадок незавершенности. Труд скорее напоминает статью, приводятся примеры как правильно распознавать свои эмоции и отреагировать в разных ситуациях, не попасть на крючок своих переживаний и не закупориваться. Книга подойдет для людей на руководящих должностях для помощи в принятии взвешенных решений!

Валя Данилочкина

Замечательная книга, написана доступным языком. Будет полезна для импульсивных людей, таких как я. Даёт возможность понять что такое эмоции, что Ваши эмоции – это не весь Вы и ими можно управлять. Читается легко.

Дмитрий Еленец

книга отличная, пока её читал, менял свои взгляды и поведение. Люди со стороны заметили изменения во мне в лучшую сторону. Обязательно рекомендую широкому кругу читателей.

iph0pf88mm

Книга не оправдала ожиданий. Много воды, повторяющихся мыслей, жизненных примеров и результатов исследований. Для меня большенство мыслей не оказались достаточно глубокими, к сожалению. На протяжении всей книги складывается впечатление, что читаешь ну очень большую статью из журнала. В целом мне близки убеждения автора, в них есть рациональное зерно и я узнала для себя что-то новое и интересное, но не хватило.

Марина Андреева

Книга очень помогла взглянуть по-другому на многие мучившие проблемы, например вечное «я ничего не успеваю» и тп научила принимать себя, свои эмоции и чувства и работать с ними. В целом книга как будто открыла мне глаза и подсказала как действовать во многих ситуациях.

Виктория Козачук

Отличные мысли. Всё понятно и просто. Сделала много пометок себе, пока читала. Есть, над чем задуматься и поразмышлять. Плюс круто написано про ловушки и крючки. Живым человеческим языком.

Оставьте отзыв

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»