Отзывы на книгу «Изоляция и РПП: как вернуться без потерь»

Книга очень своевременна для сложившейся ситуации. Действительно, вынужденная самоизоляция добавила новые кило. В работах Светланы Бронниковой всегда много практических рекомендаций. Причем эти рекомендации профессиональные, за которыми стоит практика работы с РПП. Это очень ценно.

Я прочел обе книги Светланы Бронниковой и могу с уверенностью сказать что материал в них уникальный. У нас в РФ вообще мало кто профессионально занимается проблемами питания а печатные издания подобного рода я вообще не встречал. В книге даны четкие рекомендации как питаться интуитивному едоку, как победить свои переживания и самое главное как стать интуитивным едоком и разрешить наконец конфликт со своим телом.

Книга хорошая, но она больше вспомогательная. Без изучения основной книги, мне кажется пользы будет маловато.

Если вы уже читали «Интуитивное питание» – то можно брать

Просто и доступно о насущных проблемах, о которых кто-то даже не догадывается, пока не узнает себя в этих строчках. Полезная книга + полезный инстаграм автора

достойная книга . Отдельно хочется отметить, что автор разобрал проблему рпп ,как последствие после карантина и уделил большое внимание тревожности, которая сильно увеличилась из-за данных обстоятельств. Рекомендую к прочтению

если вы находитесь в данный момент на карантине и начали набирать вес и ни чего не читали про питание и связь с эмоциями то можете почитать . про карантин пол книги точно,мне это не актуально ,я с весом давно, и про связь эмоций с весом тоже я слыша ,единственное что преподносит книга это интуитивное питание и надо есть именно по голоду и все что угодно. если вы в курсе про это то не покупайте ,очень скучно,прочитала за 30 минут,перелистывая .

Книгу стоит прочитать всем, кто прошёл и проходит изоляцию, и кто обнаружил изменения в пищевой поведении, прежде всего своем собственном, но также и в своем ближнем окружении. Слово не может победить вирус, но осознание происходящего может помочь справиться со своими чувствами, эмоциями, со своим телом, со своей душой.


Более того, вирус уйдёт, а написанное в книге останется полезным и актуальным

Это скорей брошюра, а не книга. Ни ссылок на исследования, ни объяснения терминов. Реклама интуитивного питания без объяснения основ.

Мне книга очень понравилась, прочитала на одном дыхании! Изучаю сейчас ИП, и эта книга дала много новой и полезной информации. Рекомендую прочитать!

Отличная книга. Только недавно прочла «интуитивно питание» этого же автора. Эта книга является небольшим продолжением. Главное чему учит – слушайте свое тело. И это реально работает. Меньше тревоги, разных страхов и мыслей-и вуаля, острое желание есть пропала, да и пирожное вдруг расхотелось.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
02 июля 2020
Последнее обновление:
2020
Объем:
60 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip