Знаете ли вы, что...
Присоединяясь к ЛитРес, вы заботитесь об экологии

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым Текст

Оценить книгу
4,2
109
Оценить книгу
3,9
90
13
Отзывы
Фрагмент
260страниц
2004год издания
Книга из серии:
Новый язык телодвижений. Расширенная версия
Брак без крика и ссор
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить
Думай и богатей: золотые правила успеха
Говори со мной как с тем, кого ты любишь
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Сила Интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу
Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Описание книги

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Цитаты 24

Пока мы не понимаем своей потребности, мы не знаем, как удовлетворить ее. В результате мы часто ждем, что наши потребности спонтанно будут удовлетворены окружающими (родителями, супругом, ребенком), которые должны угадать, что доставило бы нам удовольствие.

+22vekpomada

Мы судим. Мы судим о человеке или о ситуации по той малости, которая нам видна, и принимаем эту малость за реальность в целом.

+18EugeneSprytny_LiveLib

...я не верю, что можно построить прочные и удовлетворительные отношения, не заботясь об этих двух ценностях или потребностях: правде и искренности.

+13EugeneSprytny_LiveLib

Если мы игнорируем свои потребности, за это придется платить – нам самим или кому-то другому.

+11EugeneSprytny_LiveLib

Часто мы полностью затуманиваем реальные факты присущими нам страхами, надеждами, проекциями. Мы теряем связь с реальностью, идя на поводу наших предубеждений, интерпретаций. Мы как будто снимаем фантастический фильм об этой реальности, и на этом субъективном прочтении мы можем выстроить всю свою жизнь, при этом не понимая степени путаницы и неразберихи, к которым способно привести подобное поведение.

+7EugeneSprytny_LiveLib
Ещё 5 цитат
Отзывы 13
g
gusarova.en
05 июля 2017, 19:11

Хорошая книга. Предложенная техника напоминает технику активного слушания. К сожалению данные техники работают только когда оба стремятся к открытому позитивному общению. То есть все правильно, но в «чистом виде» не всегда срабатывает. В любом случае очень рекомендую прочитать книгу и попробовать на практике, предложенные техники.

+10
i
inlove2106
21 июля 2017, 12:34

Очень актуальная для меня проблема. Книга мне очень понравилась, я наконец-то научилась говорить «нет». Описанные в книги приемы легко применять в жизни и повседневном общении. Рекомендую к прочтению!

+5
a
autoreg940917017
16 июля 2017, 10:55

Хорошая книга. В самую первую очередь, помогает наладить диалог с самим собой, написана в очень позитивном ключе. Пригодится однозначно, рекомендую прочитать данную книгу.

+5
s
spee4ka
24 июля 2018, 15:45

Для себя эту книгу я отнесла в раздел – обязательного прочтения. Мне её посоветовал знакомый, со словами, что она помогает научиться договариваться в семейной жизни. Меня смутило название. Не очень про семью. Но я всё равно прочитала. И два раза! И сейчас считаю, что она не про общение в семье, она в первую очередь, про общение с собой. Конечно, в ней говорится и о том, как выстраивать адекватную коммуникацию (при чем с кем угодно), но это уже второе дело. Первое – это научиться понимать и осознавать, что же у меня-то на самом деле в головушке происходит. Супер!

Особенно, когда нет психологического образования, и ты в психологии, как мартышка и очки. А тут до тебя доходит, что даже в эмоциях и чувствах есть конкретика, причинно-следственные связи и вполне адекватное конкретное решение, помимо:"Ой, всё!" или «Сам дурак!» , – и так по кругу.

+4
a
autoreg888114923
01 декабря 2017, 16:16

Книга мне показалась нудной. в но в целом полезной. Основная мысль – выражать четко свои мысли и потребности и стараться учитывать потребности других людей. Книга будет полезна тем, кто работает с сфере обслуживания, чтобы легче было сглаживать конфликты.

+2
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 02 июля 2017
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2004
  • Объем: 260 стр., 20 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-699-89091-0
  • Переводчик: И. Наумова
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Тома Д’ансембур
4.12
Аудиокнига (1)
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Тома Д’ансембур
4.04
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.