Практическая психосоматика

Введение

Практическая Психосоматика – новое современное направление телесно ориентированной терапии, является составной частью системы здоровья – Биологическое центрирование (руководство по Биологическому центрированию издано впервые в 2017 г в Москве). Настоящая книга фактически является логическим продолжением и дополнением книги «Биологическое Центрирование».

Как правильно читать эту книгу. Хорошо освоить любой практический материал можно лишь тогда, когда прочитанное реализуется на практике. Поэтому я настоятельно рекомендую перечитывать книгу по несколько раз, особенно те разделы, которые для вас актуальны тематически.

Руководствуясь личным опытом чтения книг я рекомендую вам запастись карандашом или разноцветной ручкой и отмечать те материалы, которые оказались для вас полезными.

Не стесняйтесь обсудить прочитанное со своими коллегами или близкими людьми. Вы обязательно будете находить подтверждение написанному в книге из реальной жизни, своей или других людей.

Также я рекомендую вам открывать иногда книгу на случайной странице – так вы сможете найти ответы на свои жизненные вопросы!

В практической психосоматике существуют различные методы терапии клиента – я подробно рассмотрел не только качества зон телесного подсознания, но и представил техники коррекции, такие как:

Ручная актуализация и терапия напряжений телесного подсознания;

Пересмотр личной истории, таблица для управлением подсознания;

Лечебное Tarot.

Моя книга ориентирована на специалистов практикующих Биологическое центрирование, Остеопатию, Краниосакральную терапию, Биодинамику, телесно ориентированные психологические подходы, а также схожие направления телесной терапии.

Идея и волевой посыл к написанию настоящей книги возникли у меня в результате создания весной 2018 г. онлайн-курса на school-bc.ru практически с одноименным названием. Я очень старался создавая этот проект, а когда пошли первые отчеты и отзывы участников этого дебютного курса из 12 стран, то я видел очевидную пользу от этой темы и того, как она была подана ученикам.

Отдельную благодарность я хочу публично выразить своей супруге – Елене Чикуровой, которая является идейным вдохновителем, советчиком и практическим организатором по части доведения моих новых начинаний до конечного результата.

Именно Елене пришла в голову идея создать онлайн-школу и само название первого и успешного онлайн-курса «Практическая психосоматика». В настоящее время Елена успешно ведет мои организационные дела, отвечает на ваши емейлы и телефонные звонки.

Онлайн-курс «Практическая Психосоматика» проходит регулярно и ежемесячно, а одноименная книга «в бумаге», несомненно, сделает эту полезную тему доступной для большего количества заинтересованных в личном и профессиональном развитии специалистов.

Помимо классического высшего медицинского образования, специализации «Неврология» и ученой степени, я также имею два дополнительных высших образования – по физической реабилитации и психологии. Более 30 лет я провожу частные консультации и занимаюсь преподавательской деятельностью. В профессиональном аспекте я практик и прагматик, поэтому использую своей работе только те техники и практические навыки, которые дают конкретный осязаемый результат. Соответственно, такие же навыки я преподаю другим людям.

Такой подход к предлагаемым в настоящем руководстве теоретическим выкладкам и их практическому применению сильно отличается от привычного читателю формата книг с аналогичным названием и тематикой.

К телесно ориентированным психосоматическим техникам я пришел со стороны тела физического, и двигаться в сторону психосоматики меня побуждали причины рецидивов телесных проблем некоторых моих клиентов из различных возрастных групп.

Я допускаю, что для традиционных психологов и аналитиков мой подход может показаться несколько авангардным в силу использования большого количества новых терминов и необычности применения самих техник на практике. Порой больший отклик я нахожу у специалистов по работе с телом и врачей различных специальностей, а последнее время и обычных людей, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему.

Все это указывает на тот факт, что Практическая психосоматика в моей интерпретации является уникальным продуктом, который не только занял отдельную нишу среди множества телесно-ориентированных методов, но и активно сформировал эту нишу своей новизной, оригинальностью и смелостью суждений.

Практическая психосоматика является самодостаточным направлением, которое представлено большой группой системных методов и техник коррекции. Многие специалисты предпочитают работать только этими техниками, другие же специалисты, которые ранее имели опыт телесной работы, успешно интегрировали техники Практической психосоматики в свою работу.

На мой взгляд именно этот факт и определяет самую большую практическую ценность метода – можно работать только в предлагаемых протоколах, а можно интегрироваться с тем, чем вы занимались ранее и получать недостижимый ранее уровень практических результатов в работе в вашими клиентами.

Материалы настоящего руководства представлены на моих очных семинарах по Биологическому центрированию, а также на одноименном онлайн-курсе, который предлагает три уровня, определяемых количеством и сложностью изучаемого материала.

Хочу сказать несколько слов по онлайн-курсу. Это совершенно новый и на мой взгляд весьма перспективный вариант обучения. Это не вебинары в их привычном понимании, хотя они изредка и присутствуют, но лишь в формате ответов на накопившиеся вопросы.

Онлайн-курс состоит из текстов, таблиц, резюме, учебных видео – все это упаковано на специально предназначенную учебную платформу и очень удобно для использования учениками. Учиться можно в удобное для слушателя время, куратор всегда ответит на ваши вопросы, на освоение одного урока дается два дня.

Для меня это был весьма поучительный опыт – я очень старался готовя этот курс и в результате сделал больше, чем ожидалось. Потом я понял, что нового материала собралось настолько много, что пора писать новую книгу. Я написал эту книгу за период лето-осень-зима 2018 года и вот теперь вы ее читатели!

Глава 1 – Базовые принципы Практической Психосоматики

К пониманию устройства телесного подсознания я пришел через работу с телом клиентов. Я занимаюсь частной практикой давно и плодотворно, и благодаря этому имел возможность вдумчиво подходить к каждому случаю – анализируя и сопоставляя жалобы клиента, объективные изменения в его теле, ситуации в его жизни, а также мысли и переживания.

Многих клиентов я наблюдал годами, порой десятилетиями. Благодаря такой практике я видел и сопоставлял то, что было и что стало с ними – какие переживания были у клиентов, через какие жизненные проблемы им приходилось проходить, какими болезнями они болели и чем это у некоторых из них закончилось.

Являясь прагматиком по своей сути, я всегда был нацелен на достижение конкретного результата терапии (иначе у меня не было бы клиентов и я бы лишился источника дохода).

Меня всегда живо интересовал вопрос – почему грамотно пролеченное тело клиента в одних случаях обрастает рецидивами, а в других случаях наступает 5-10 летняя и более ремиссия!?

К слову сказать, в работе с телом я достиг достаточно высокой планки – начиная с 1999г и по сей день я издал в Москве несколько книг – таких как: «Висцеральная остеопатия»; «Мягкие мануальные техники»; «Краниосакральная терапия»; «Остеопатическое лечение внутрикостных дисфункций»; «Эстетическое манауальное моделирование лица и тела». Эти книги являются практическими руководствами, они оказались настолько удачными и востребованными, что переиздавались по много раз, и переиздаются до сих пор.

Каждый раз анализируя случаи неудачной мануальной работы с телом клиента и причины возникновения рецидива я приходил к пониманию, что существует нечто более глубокое, связанное с мыслями клиента, его переживаниями, «правдой жизни» и чем-то еще, очень важным, но плохо осязаемым мною на тот момент.

Я решил рассмотреть этот вопрос с разных сторон: в мутных глубинах мистики и эзотерики я не нашел ничего практически полезного и вменяемого; в существующих методах психологии мне показались полезными только те методы, которые используют в своей работе наши ощущения, а большая часть психологической теории и методик оказались не более чем банальным враньем – то же что в мистике и эзотерике (да простят меня психологи за объективность суждений, но это именно так и есть – я бывал на известных психологических тусовках и конференциях, но кроме попыток усугубиться в своих проблемах ничего более у подавляющего числа участников так не увидел).

Когда я наконец то понял, что должен сам докопаться до сути проблемы – я порезал ножницами свою телефонную Sim – карту, чтобы клиенты не смогли меня так просто достать и погрузился в исследования, путешествия по сакральным мировым местам, осознание и анализ добытых знаний.

Я не использовал каких-либо препаратов, грибов и психоделиков, меня регулярно спрашивают: «…кстати, а как вы пришли к этому!?». Часто озарения приходили ко мне среди ночи – ощущения и образы выстраивались в мысли, а потом в тексты. Я не расставался с блокнотом и карандашом – постоянно зарисовывал образы, которые посещали мое подсознание, переводя их в понятные и доступные схемы. Я часто просыпался от «мыслей громадья» и переводил их в тексты. Позже блокнот и карандаш заменили смартфон и ноутбук, но я иногда с тоской поглядываю на свой «боевой блокнот» с рисунками и схемами, порой мне хочется снова вернуться к нему…

Я стал по новому анализировать клиентов – стал делать акценты на мысли и переживания. В результате я получил на практике первые реально работающие схемы напряжений в теле, которые четко соответствовали типу переживаний клиента, роду его занятий, преобладающему вектору мыслей, типам реагирования вегетативной нервной системы, набору болезней, а иногда, даже и группе крови!

Первый системно работающий концепт получил название «Глобальные дисфункции» (ГД) и его развитие и становление пришлось на вторую половину 2000-х годов.

Работа в протоколе ГД внешне сильно отличалась от всего того, что я делал с телом клиентов ранее (не только я, а также все остальные коллеги и слушатели моих семинаров). Получалось реальное шоу с элементами «Чудесо» – я приглашал модель на демонстрационную кушетку, все участники видели тип телесных нарушений у этого человека, далее я начинал доселе неизвестные и непонятные телодвижения с клиентом… и происходило то самое «Чудесо» в виде быстрого, практически моментального наступления эффекта от проводимой коррекции!

Я еще полдня мучал слушателей подобными демонстрациями чудес, а потом оставшиеся три дня семинара посвящал их в понимание механики этих новых и необычных процессов.

Потом, где-то через полгода работы в протоколах ГД ко мне стала приходить обратная связь. В те годы я часто читал лекции и проводил семинары, а также частные консультации в Новосибирском Академгородке, на базе центра новых медицинских технологий.

Коллеги прямым текстом так и спросили: «…Чикуров! Ты что делаешь с клиентами, что они жаловаться стали!?». На что я удивленно так поднял левую бровь и спросил в ответ: «… И что!?».

Оказалось, что со здоровьем у этих жалобщиков-клиентов было все замечательно, а вот что заставило их переживать и жаловаться на мою работу – так это то, что их жизнь начала меняться, причем безвозвратно! Они так и верещали: «… верните все назад! Мои сериалы по телеку! Стало неинтересно их смотреть(( Мой шоппинг! Ничего не хочу покупать(( Моих подружек собутыльниц! Мое привычное времяпровождение! Меня не приглашают в прежние кампании!(( И тому подобное…».

И тут я понял для себя несколько очень важных моментов и стал делать на них акценты на своих лекциях и применять в своей практической работе:

Я нашел ту самую «золотую жилу» – то что так давно искал и что так быстро и легко приводит к телесной и душевной ремиссии страдания, выходит за рамки тела физического и повышает уровни адаптации, включая жизнеустройство в целом!

Набор болезней клиента, характер их протекания, потоки мыслей и типы переживаний, жизнеустройство клиента в целом – все это связано с некой конструкцией ума, который я назвал как: «моя правда жизни».

Работа с клиентами включающая такие механизмы трансформации не подходит определенному количеству и типажам клиентов – которые не хотят меняться, ригидны в «своей правде жизни» и предпочтут заболеть или даже умереть в ответ на попытку их изменить!

Не стоит применять трансформирующие техники на клиентах с ригидной «моей правдой жизни» – это просто будет не гуманно по отношению к ним. Для таких клиентов есть «таблеточная медицина» или обычные телесные техники, которые мне применять стало уже не интересно.

Тогда мне казалось, что я достиг вершин понимания телесных и душевных проблем – но это оказалось лишь первой ступенькой или первым слоем (первой внешней матрешкой или как вам будет понятнее) в моем понимании устройства телесного подсознания человека и применении этих знаний на практике. К слову сказать – многие из моих учеников второй половины 2000-х, до сих пор активно и успешно работают в концепте ГД считая это высшим пилотажем телесной работы.

Постепенно анализируя типы ГД клиентов, их переходы в процессе терапии, я пришел к пониманию «зон кристаллизации дисфункции» или «корневых дисфункций» (названия менялись в процессе понимания происходящих процессов) которые соответствовали ключевым звеним ГД, а те в свою очередь имели четкую анатомическую органную привязку к конкретным висцеральным структурам – в первую очередь к бифуркациям крупных сосудов и вегетативным сплетениям вокруг них.

Постепенно сложилась устойчивая схема этих зон, которые я тогда назвал как «зоны тела ума» или зоны DSV – так как эти зоны располагались вдоль левого, правого и центрального каналов тела. Сейчас я предпочитаю использовать название «зоны телесного подсознания», либо просто «зоны DSV» – это более понятно публике и не вызывает раздражения от новизны методики:)

Я неуклонно нарабатывал понимание клинических проявлений зон DSV, их взаимосвязей и прочих особенностей касательно типа мыслей и типа эмоций и переживаний, а также различных болезней и событий жизни возникающих при этом.

NB! Можно было легко, двумя простыми тестами, определить участок напряжения в теле человека, далее привязать этот напряженный участок тела к той или иной зоне DSV, и после чего достоверно понять – какие именно мысли и переживания послужили источником развития болезни и прочих проблем у данного клиента!

Это был реальный прорыв новых технологий работы с телом, которые уже стало невозможно позиционировать как «Остеопатия», так как это уже слишком далеко вышло за ее рамки (хотя многие специалисты считают меня пионером новой прогрессивной отечественной остеопатии, либо «могильщиком» традиционной остеопатии – что, впрочем, меня не особо волнует…)

Я долго не мог придумать краткое и емкое название того, что я делаю и чему учу других людей, пока с подачи моего талантливого питерского ученика, друга и организатора моих семинаров в этом городе – Ильи Сергеева не пришло то самое искомое название: «Биологическое центрирование» (БЦ)!

Название «Биологическое центрирование» пришлось как нельзя к месту – я оформил свои знания и практические навыки в одноименную книгу и издал ее в 2017 году в Москве.

Книга «Биологическое центрирование» имела ошеломляющий успех , а тема БЦ породила множество последователей, которые даже не пройдя у меня обучение взялись практиковать метод БЦ и даже преподавать его просто прочитав мою книгу и просмотрев ролики на моем YouTube канале!

Чтобы навести порядок в преподавании методики, мне пришлось запатентовать метод «Биологическое центрирование», таким образом, что те слушатели, которые обучились у меня и прошел специальный экзамен – могут подписать со мной лицензионное соглашение и не отклоняясь от стандартов БЦ обучать методике других людей!

Все техники, представленные в настоящем руководстве реально работают и имеют широкий диапазон практического применения от телесных уровней воздействия до вариантов «…бла-бла…» техник – где к клиенту мы не прикасаемся вообще, либо работаем дистантно (через фото или фантом, либо образ клиента).

Обезьяна с гранатой

Я неоднократно убеждался на практике, что когда люди без медицинского или психологического образования, а самое печальное – без опыта работы с клиентами, получив в руки реально работающую методику и убедившись на семинаре в ее эффективности на практике, начинают угрожающе размахивать этой методикой направо и налево, в формате «давай-давай лечиться!» «причиняя любовь» и «нанося добро» окружающим наподобие героини мультфильма «Маша и медведь», пытаясь лечить неизлечимое и исправлять неисправляемое, часто тогда, когда их никто не просит об этом.

Такое поведение недопустимо, так как оно может дискредитировать и вас, как специалиста, так и саму методику.

Обязательно надо соблюдать как противопоказания, так и правила отбора клиентов.

Конечно, опыт работы и интуицию никто не отменял, но я знаю абсолютно точно на своем опыте и на опыте работы моих коллег, с практикой не меньше моей, что если мы будем пренебрегать правилами отбора клиента и противопоказаниями к терапии, то обязательно попадем в неприятную для себя ситуацию.

Список противопоказаний мы обязательно соблюдаем, но во главу угла все же ставим позиции «нашего/не нашего» клиента!

Если клиент «Наш», то противопоказания могут смещаться в сторону относительных, например – я не работаю с онкологией, но пришла клиентка с онкологией, в возрасте под 80 лет, на химиотерапии и попросила помочь в отработке ее обиды к своей маме. По всем позициям клиентка была «наша», я ей сделал коррекцию Биологического Вектора Онтогенеза (БВО) со стороны матери, она прорыдалась, повеселела, порозовела лицом и ушла довольная и умиротворенная.

Если же клиент реально «не наш» то ему гарантированно не поможет ваша терапия, он может предъявлять претензии по поводу потраченных денег, а список противопоказаний в таком случае станет жестким и актуальным – может случиться обострение процесса!

Не наш клиент

Всегда должны настораживать признаки «не нашего клиента», такие как частая смена специалистов, требования гарантий, нежелание оплачивать оговоренный гонорар, попытки торговаться, навязывание своего плана терапии и прочая.

Зачастую рассказы подобных клиентов примерно однотипны: «..20 специалистов обошел, никто мне не помог… и здесь не помогли; я настолько тяжело болен, что никто мне не поможет…на вас вся надежда – спасите! помогите! Это крик о помощи! На колени упаду! Но денег у нас нет… все вытянули эти шарлатаны-доктора!…».

Обычно я начинаю общение с переписки, и сразу все становится понятно. В нашей стране только официальных душевнобольных более 3х миллионов (некоторые душевные болезни маскируются под соматические или психосоматические, и обычный человек, без специальной профессиональной подготовки этого не различит), думаю, что неофициальная цифра будет поболее, плюс куча народу с пограничными психическими расстройствами и даже просто с когнитивным дефицитом (малоумные).

Характерный признак таких клиентов есть какая-то каша из жалоб и событий жизни, а также маниакальная навязчивость и упорство – типа «растянуть носогубки» или «исправить кривой череп который всю личную жизнь испортил» (см. письма ниже) – все это не ваши клиенты!

Часто психосоматические проблемы клиентов развиваются на резидуальном органическом неврологическом фоне (ДЦП не состоялось, но проблемы есть) который усугубляется чрезмерными физическими и нервно-психическими нагрузками с детства. Такие ситуации также ригидны к терапии.

Ниже я приведу несколько писем-заявок типичных «не наших» клиентов, сохраняя стилистику писем:

Добрый день, Юрий!

Меня зовут ФИО. Мне 36 лет. Я обращаюсь к Вам с просьбой о консультации и лечении.

Моя история (здоровья) такая. В детстве часто держала голову наклонённой к правому плечу и улыбалась больше в право, за что постоянно была ругана как за плохую привычку. В 5 лет была отдана в школу олимпийского резерва по художественной гимнастике, шпагат на правую ногу до конца не могла сделать, бедро выворачивалось, как меня не тянули. Параллельно занималась на фортепиано и скрипке. К 10 годам имела начальную стадию сколиоза. В 12 дистонию. Профессия моя – пианистка, заниматься надо было по 6-8 часов в день. В 16 лет стали болеть руки. В 20 начала болеть спина, правая половина как бы имела мышцы короче, чем надо. Массажи, вправления и таблетки облегчения не давали. Заканчивала консерваторию на уколах. Потом 3 беременности. Во время первых родов правая нога не могла сгибаться при  выходе ребёнка и иногда после родов не держала меня. Боль в спине пошла в ногу. Иногда перескакивала на левую сторону. Перед вторыми родами за 5 дней перестала ступать на правую ногу, не могла лежать, сидела в инвалидной коляске, родила сама, но потом месяц на костылях, долго расхаживалась. Во время третьей беременности с 5 по 9 месяц должна была соблюдать строгий контроль движений, без приседаний, наклонов, поворотов. Обошлась без инвалидной коляски! Родила сама. Но после никак не могла вернуть тонус жизни и тела. Спина тянула вперёд и вправо. На втором году кормления вдруг стало очень чесаться тело, без высыпаний, но очень это меня доводило, антигистаминные не брала. Появилась сильная депрессия. Проверилась на аллергию – ничего не нашли. Через год, когда закончила кормить ( а беременности и кормления у меня получились 9 лет вообще без перерыва) думала организм восстановиться, но произошло все наоборот, чесотка не проходила, появился рефлюкс сильный до тошноты (кашель имела года четыре, он был от рефлюкса как оказалось, а лечили кашель), потом добавились приливы и симптомы климакса, трясёт иногда, кожа высохла, опущения органов, сухость, ощущение жжения в груди и влагалище и сильная депрессия, болит желудок. Иногда совсем жить не хотелось., общаться не могу, даже с детьми, слезы, о работе думать не могу, хоть финансовая ситуация уже требует выхода на работу. Для официальной медицины я вполне здоровый человек. Анализы в порядке , ну говорят сколиоз есть и стресс, отдыхайте. Иногда хотелось свернуться калачиком и сдохнуть.  Я не сдаюсь и ищу информацию. Ко мне пришло осознание взаимосвязи осанки и отклонений внутренних органов. Психосоматика также имеется. Пыталась работать с 2 психологами, но на определенном этапе они начинают слишком давить (примечание Ю.В. – Обратите внимание на этот момент !!!). Был курс гомеопатии – результат не заметен. Больше травки помогают. Я понимаю, что мне надо работать над осанкой, т к тело все перекручено, нет сил правую сторону держать, но как к этому подступиться? Делаю некоторые упражнения. Но мне очень нужна помощь, чтобы понять куда и как идти. Как в физическом аспекте, так и психосоматическом.

Я хочу вернуться к ЖИЗНИ!

Спасибо, что уделили моему письму внимание.

С уважением…ФИО

В этом примере проблема имеет комплексные причины – и резидуально органической неврологический фон (головку криво с детства держала), и проблемных родителей, которые мечтали слепить из ребенка олимпийскую чемпионку/скрипачку/пианистку, и непомерные нагрузки на организм – частые роды и кормление. И вроде просит о помощи, но явно присутствует высокая ригидность – помните место в письме, где «…психологи начинают слишком давить…». Также отсутствует эффективность от посещения специалистов. Это хрестоматийный «не наш клиент». Если вы возьметесь за терапию подобного клиента, то закономерно придете к неудаче, независимо от того, чего бы вы не делали!

Вдохнули-выдохнули, еще письмо:

Доброе время суток, Юрий! Очень хотелось бы попасть к Вам на прием! Лечусь уже давно у разных остеопатов, не могу сказать что совсем без результатов, но максимум через месяц после сеанса начинает все болеть, тянуть и смещаться. Прочитала о Вас в интернете и очень хочу с Вами встретиться.

С уважением…ФИО.

Здесь ключевой момент «ненашести» клиента – после всех специалистов рецидив! Думаете что вы такой уникальный специалист и справитесь с таким клиентом? Ну-ну… Скорее всего клиент не хочет меняться, а посещение разных специалистов и неэффективность терапии у них использует как доказательство самому же себе своей «уникальности».

Еще пример. Тема письма, в названии, дословно – «Проблемки:))». А вот и сам текст:

Юрий, здравствуйте! Меня зовут А. мне 32 года. Есть ряд проблем с моим телом которые хочется решить. Самая первая и самая волнующая – низкий вес (когда-то была норма), не могу набрать вес – что только не пробовала, второе- головные боли (типа метеозависимость ;)) , а остальное до кучи, проблемная кожа, носогубные складки.. Такая красота!) Что скажете? С уважением А.

Как только видите в письме что-то вроде «Проблемки:))» или «носогубные складки» или «что только не пробовала» или «что скажете?» – лучше сразу откажитесь от такого клиента, потому, что у вас потом с этим клиентом гарантированно начнутся «проблемки:))».

Еще один пример:

…у меня есть тема которую я хочу проработать: мои деньги, богатство, изобилие, процветание, благополучие – убрать то что мешает полноценной реализации, раскрыть свой потенциал во всём этом. Плюс у меня есть свои практики, своя деятельность, я сам работаю с людьми – целительство, алхимия, тибетские пульсации, тантрический, энергетический массаж для женщин, начал делать расклады таро и в своей деятельности я хочу быть успешным и высокооплачиваемым…

Можно ли это проработать с помощью биологического центрирования, ваших методик дистантно? или только очно? Сколько стоит такой сеанс?

Ну а в этом примере другие «проблемки:))» – человек хочет, чтобы я взмахнул «волшебной палочкой» и он стал бы богатым и успешным, проводил бы «энергетический массаж» женщинам и все такое…

Учитесь читать между строк и четко понимать есть ли заявка клиента, знает ли он сам чего хочет, или не знает, либо он хочет невозможного за ваш счет!

Таких примеров у меня есть много – я не буду вас утомлять, чтение некоторых из них может быть весьма даже инвазивно и вредно. Главное, чтобы вы поняли принципы «не нашего клиента» – я более чем уверен, что если у вас имеется хотя бы минимальный опыт общения с клиентами, то такие случаи через вас обязательно проходили.

Проведите ретроспективный анализ подобных ситуаций, сделайте выводы и постарайтесь больше никогда в них не попадать!

В мире существует огромное количество «наших клиентов» которым вы гарантированно поможете и которые будут вам благодарны, в том числе и финансово!