От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

текст
3,5
13 оценок
279 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 27,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тема здоровья у всех на слуху, однако, стоит признаться, что обычно мы начинаем задумываться о своём здоровье уже тогда когда стало плохо. Есть другой метод. Думать об этом ДО наступления сложностей. Книга поможет увидеть то что поможет Вам в этом. И да, даже к здоровым людям старость приходит. Встречайте её готовым. Книга в помощь.

Приветствую, в книге много научных терминов и от этого устаешь, нет упражнений для улучшение жизни. спасибо автору за его труды. Всем желаю гармонии

Суперкнига для внимально читающих по теме, про старение и долголетие, о долгожителях, последних разработках, средствах антистарения, биозакинге

Общее впечатление от книги очень сильное. Доктору Новоселову удается объять необъятное, держать в напряжении и подстегивать интерес ко всем темам, связанным со старениям. Огромный объем ценнейшей информации + уникальная манера подачи материала. Очень понравилась трактовка биохакинга и биохакеров. Редко кто обладает такой научной смелостью и способностью отстаивать собственное мнение по разным спорным вопросам, как Новоселов. Очень много общечеловеческих ,профессиональных и этических вопросов обсуждается в книге. Читать очень интересно

Достойная внимания книга. То, о чем пишет автор, придётся пройти всем…Не для новичков, много терминологии. Есть много конкретных практических рекомендаций.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

«От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
16 мая 2020
Последнее обновление:
2020
Объем:
322 стр. 21 иллюстрация
ISBN:
978-5-04-112593-6
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читают