ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения

Текст
155
Отзывы
Нет в продаже
Отметить прочитанной
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Цитаты 55

Если сахар до сих пор не включили в число официальных наркотиков, так это только потому, что от него не становятся дебилами, как от героина.

+80xbohx_LiveLib

В наше время «опиумом для народа» стала еда. Причём поглощение пищи – по-другому не скажешь – для многих людей реально превратилось в наркотик. Заесть стресс, наесться до отвала с друзьями, пожевать от скуки – всё это стало нормой. Вместо источника энергии еда превратилась в бонус и постоянное сопровождение человеческой жизни.

+46xbohx_LiveLib

Что касается словосочетания «лишний вес», то это вообще миф. Дело в том, что два человека могут весить совершенно одинаково, но в одном случае это будет 140-килограммовый толстяк с 60 кг жира, а в другом – бодибилдер в соревновательной форме, у которого на 140 кг массы будет всего 7–9 кг жира. Запомни: «лишнего веса» не бывает, бывает лишний жир!

+45xbohx_LiveLib

Человеку вообще проще что-то НЕ делать, чем что-то делать.

+32xbohx_LiveLib

Практика показывает, что почему-то именно самые занятые люди всегда находят время на тренировки.

+25Katrrina_LiveLib

единственный способ изменить себя без каких-либо усилий – это поход к пластическому хирургу. Всё остальное потребует от тебя определённых действий.

+20xbohx_LiveLib

Перед тем как начать делать себя лучше, нужно понять, как не сделать себе хуже.

+13xbohx_LiveLib

Люди обожают крайности! Потому что крайности – это проще. Проще жрать всё подряд или не жрать вообще. Проще не отрывать задницу от дивана, но раз уж добрёл до тренировки – заниматься, пока не вырубишься под штангой.

+12xbohx_LiveLib

Диеты – это полная бессмыслица, потому что каждый раз, когда ты ограничиваешь свой организм, ты превращаешь его в «крота», который будет при каждой удобной возможности тащить к себе в «норку» питательные вещества и запасать их в виде жира.

+10xbohx_LiveLib

Есть всего одно правило: чтобы хорошо выглядеть, нужно есть!

+8xbohx_LiveLib
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»