текстОбъем 90 страниц
аудиокнига
текст
текст
Еще в середине 80-х у меня была распечатка этой книги. С огромным удовольствием перечитал в нормальном виде.
В книге даны начальные и простые для всех указания, как и почему надо дышать. Недавно излечил послигрипповой бронхит с помощью очистительного дыхания, описанного в этой книге. Рекомендую.
С уважением, Алексей Павлов.
Одна из лучших книг по пранояме. Написана очень просто и доступно. Изучение науке о дыхание необходимо начать именно с этой книжке. Это гарантирует правильный подход к освоению дыхания и укреплению здоровья.
Полезная книга об очень полезном знании. Автор не просто сухо описывает методы дыхания, а живо ведет повествование о необходимости выполнения, столь простых, но невероятно эффективных упражнений. Написано кратко, интересно и по сути
Безусловно в коллекцию полезных книг
Даже не читая книгу, я отношусь положительно к книге, так как уважаю йога Рамачараку ! Работу над собой можно начинать по-разному,но лучше начинать с дыхания ! И эта книга прекрасный помощник ! Б Л А Г О Д А Р Ю !!!
отличная практика для освоения праны. надо это каждому обязательно освоить. буду закреплять пройденный материал с детьми. а также расскажу и поделюс? с друзьями.
Оставьте отзыв
Книга известного популяризатора учения индийских йогов в простой и доступной форме рассказывает об основных взглядах последних на природу человека и методах физического и духовного развития посредством дыхательных упражнений, разработанных в рамках так называемой «науки о дыхании», являющейся составной частью учения йогов. Рассчитана на широкий круг читателей.
Отзывы
12