Цитаты из аудиокниги «Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка»

Когда родилась вторая дочь, я окончательно поняла одну вещь. Мне просто необходимо уметь самостоятельно помогать детям при простуде и делать что-то, чтобы они реже болели, чтобы не “поехать кукухой”. А это состояние очень легко заполучить, если маме с детьми бежать к врачу всякий раз, когда у кого-то не дышит нос или болит горло.

Совет № 3, который мне дал старый педиатр: «А зачем вы сразу волнуетесь? Понаблюдайте за ребенком пару дней, прежде чем вызывать врача. Побольше теплого питья. В носик – солевой раствор, в горло – спрей. Если нет температуры – то гуляйте. Это в теплом помещении нос забит и сопли, а на улице нос дышать начинает».

Я убрала из дома раз и навсегда рафинированное масло.

Что «любит» слизь? Крахмалы. Любимая картошечка и макароны с сыром.

Моё изобретение – капустные «чипсы».

Можно сказать, что грипп – это просто грипп, при чём тут психосоматика?

Мне просто необходимо уметь самостоятельно помогать детям при простуде и делать что-то, чтобы они реже болели, чтобы не “поехать кукухой”.

И почаще вспоминайте мантру: «Я самая лучшая мама для своих детей».

Как говорится, ничего личного, но педиатр не может написать в протоколе приёма рекомендации вроде «погуляйте в парке», «создайте благоприятную атмосферу дома», «поговорите с ребенком, может быть, его что-то расстроило в садике, школе или в книге».

Согласитесь: каждой маме хочется иногда волшебную палочку? Когда замечаешь, что ребенок говорит в нос, сам вялый. А тем более если кашель. Сразу представляешь все эти брызгалки, отхаркивающие сиропы, паникуешь, неужели придется антибиотик давать? Спокойствие, только спокойствие!