Цитата из книги «Главные секреты абсолютной уверенности в себе»

Программа формирования положительных привычек Воспользуйтесь этой программой, чтобы настроить себя на замещение старых негативных привычек, которые вы считаете губительными для своей жизни. Шаг первый Запишите ответы на следующие вопросы. Какую негативную привычку вы бы хотели заменить? Какую позитивную привычку вы бы хотели сформировать для замены старой? Какие действия вы предпримете для замены негативной привычки? Какой способ для этого наиболее простой и логичный? Шаг второй Представляйте, что вы успешно избавились от старой привычки и заменили ее новой; как много преимуществ принесла в вашу жизнь новая положи