Артем Иванович Федоров

моконтроля – пища больше не приносит желаемого облегчения, а становится

возбудимость нервных центров, появляется слабость и головокружение. Человек легко может перестать контролировать себя и свои действия.

Следующее, что мне пришлось сделать – осознать, почему я достоин зарабатывать больше. Первое, что нужно было сделать – понять какая средняя стоимость услуг на рынке. Второе – какими компетенциями должен обладать специалист в области психотерапии. Третье, я проанализировал какими компетенциями обладаю я и какие результаты достигали мои клиенты. Четвертое, как я могу стать для своих клиентов и еще лучше.

Прощение – это шоссе с двусторонним движением: всякий раз, прощая кого-то, мы прощаем и самих себя. Пауло

события я упускаю из вида, когда «циклюсь» на одном плохом? – Что значит всегда? Разрешите себе быть видеть ситуацию со всех сторон. Разрешите себе быть счастливыми.

Или классика жанра: мальчик ударился о дверь, мама тут же подбегает к плачущему младенцу со словами: «Плохая дверь! Давай ее стукнем!» И что получаем в результате: Нарциссизм и гордыню – «Ты – хороший, мир – плохой» Способность перекладывать ответственность за собственные действия, уходить от ответственности.

Отпускание прошлых обид, разрыв эмоциональной связи прошлым ВСТРЕЧА НА МОСТУ …Прекрасный солнечный день. Ты идешь по берегу реки. Это широкая, полноводная и спокойная река. Тебе легко и спокойно. Свежий ветерок обдувает твое лицо. Слышен шелест листвы, негромкий плеск воды. Ты вдыхаешь полной грудью воздух и зажмуриваешься от удовольствия. Но неожиданно темнеет – туча наползает на солнце и сразу становится прохладно. Твое внимание привлекает движение на противоположном берегу. Там идет человек, знакомый вам и значимый для вас. Может быть это мужчина, может быть это женщина. Я не знаю. Я может быть любой значимый для вас человек с которым у вас есть неразрешенные вопросы или обиды. Этот человек тоже идет вдоль берега, и тоже смотрит в твою сторону. Ты с трудом различаешь его лицо, но что-то подсказывает тебе, что вы знакомы. Ты продолжаешь свой путь, ускоряя шаг. То же самое делает он. И тут ты догадываешься, что это за человек. С этим человеком тебя многое связывает, раньше, возможно очень давно, вы были знакомы, может быть даже близки. И неприятное чувство охватывает тебя: когдато этот человек причинил тебе боль. Воспоминания всплывают в твоей памяти, ты видишь эпизоды вашей жизни, ты заново пере