Екатерина Мириманова

729 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Екатерина Мириманова – журналистка и писательница, автор десятков книг о психологии и здоровом образе жизни. Ее система похудения «Минус 60» уже помогла избавиться от лишних килограммов трем миллионам человек. Екатерина Мириманова родилась 27 мая 1982 года в Москве. После школы

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 82 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 110 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 153 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 87 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 41 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 80 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 288 оценок

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 25 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 72 оценок
По подписке
18+
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
По подписке
18+
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
По подписке

Все книги автора

    временно недоступна
    Без серии
    от 399 ₽
    от 399 ₽
    Книги Екатерины Миримановой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Екатерина Мириманова - система минус 60

    Идея книг проста. Разработанная система похудения не имеет каких то открытий века и в этом ее плюс – она доступна пониманию простого человека, логична, не делает ударение на каких то непонятных методиках. Понравилось то что книга пишется как система а не как диета и нет чудесных обещаний «20 кг за 20 дней». Советую прочесть всем кто хотят начать здоровую жизнь не изматывая себя супер-тренировками и питаясь листиками капустой но так же понимая что придерживаться ее надо будет всю жизнь. Минусы – книги повторяются. Достаточно купить одну-две чтоб понять систему, все остальные написаны для тиража.

    Жизненная система

    Автор очень большая молодец – сама похудела, и других научила. Методика очень действенная, и главное – при ней до 12 часов утра можно есть даже сладости, самое сложное не есть после шести, но к этому быстро привыкаешь. Правила простые, как три копейки, и все это на себе применять совершенно не мучительно – главное научиться переживать чувство голода вечером без паники, и автор уделяет этому много внимания.

    Многие вещи в книгах повторяются, но «Позитивное похудение», например, – это именно о психологии потери веса, очень хорошая книжка... 

    Отличные книги

    Катюша (если мне можно ее так называть) блестяще поделилась своим опытом. Интересны ее книги не только с точки зрения системы питания (хотя для меня это было первостепенным), но и с точки зрения психологии, например как книга «Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха». А также мне безумно понравилась книга «Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру». Очень полезна и для беременных и для кормящих мам.

    Спасибо... 

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 81 оценок

    переехала в Испанию и прожила в счастливом браке 20 лет. На это у меня ушло четыре мужа.