Евгений Божьев
247 подписчиков
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Отличная книга! Я смотрела много видео на ютубе с бывшим военным врачом Е. Божьевым. И решила обязательно прочитать эту книгу. В книге много внимания уделено физическим упражнениям с рисунками. Автор много внимания уделяет упражнениям на растяжку, считая что ригидность мышц является проблемой многих болезней опорно-двигательного аппарата. В книге описано правильное щелочное питание, влияние стресс на здоровье. Рекомендую к обязательному прочтению тем, кто стремится сохранить молодость, красоту и здоровье.
Смотрю на ютубе видео с этим замечательным врачом и приобрёл его книги . Его советы и разъяснения очень помогают . Основываются на здоровом образе жизни – питании , физических упражнениях . Здравомыслящий человек .
Я прислушиваюсь к советам доктора Божьева, стараюсь выполнять упражнения и рекомендации из его лекций и книг. Его советы вселяют оптимизм. Очень люблю его, послала маме его книги (на бумаге). Мы с ней регулярно держим во рту волшебную воду. Маме 85 лет, она не в компьютере и постоянно обращается к его книгам, верит в них. Спасибо за маму, за то, что она надеется улучшить здоровье.
Цитаты
А теперь самое главное! От того, что эта книга будет лежать у вас на столе, вам легче не станет. Чтобы стало легче, надо делать то, что здесь описано, применительно к вашему случаю. Только ваша самостоятельная работа со своим телом может сделать его лучше и здоровее! Прочитайте это высказывание десять раз, чтобы хорошенько запомнить. Все зависит от вас лично. Никто другой не сделает вас здоровым! Если запомнили, то – в добрый путь!
Избавление от боли, вызванной отеком. брюшное дыхание Лягте на спину, положите одну руку на грудь, другую – на живот. Контролируете рукой, чтобы грудная клетка при дыхании не двигалась. На вдохе максимально надуйте живот, задержите дыхание на 3-4 секунды, затем сделайте выдох, во время которого немного втяните живот. Частота дыхания регулируется самостоятельно по ощущениям. Длительность
В норме среды нашего тела должны быть щелочными, и только при их закислении начинают размножаться грибки. Поэтому надо начать защелачивание внутренних сред тела, чтобы создать для грибков неблагоприятные условия.
СОДОВЫЙ (ЩЕЛОЧНОЙ) РАСТВОР ДЛЯ СНЯТИЯ ОТЕКА Взять полторы чайные ложки пищевой соды, залить стаканом кипятка. Тщательно перемешать, пока не …
в том числе и самых важных, о которых мы упомянули выше, нужны не только питательные вещества, но и, самое важное, им нужен
Отзывы об авторе, 3 отзыва3