Ирина Бочкарева

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
В лунном свете. Сказки для медитирующихДжон Ричард Сэк
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке

Все книги автора

    Без серии
    Грэм Дэйви
    от 395 ₽
    Вадим Зеланд, Грэм Дэйви
    575 ₽
    Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.
    335 ₽
    Джон Ричард Сэк
    от 407 ₽
    Труф В. Хоук
    от 250 ₽
    Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви
    335 ₽
    Грэм Дэйви, Иджеома К. Нваогу
    563 ₽
    Грэм Дэйви, Джули Эриксон и др.
    563 ₽
    Кэтрин М. Питтмен, Грэм Дэйви и др.
    719 ₽
    Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви
    335 ₽
    Грэм Дэйви, Мишель Л. Блюм
    575 ₽
    Джонатан Чатер, Грэм Дэйви
    335 ₽
    Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг и др.
    399 ₽
    Книги Ирины Бочкаревой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок

    Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.