Текст
Тревога, паника, синдром самозванца — если вы держите эту книгу в руках, значит, знакомы, хотя бы с одним из них.
Эта книга-практикум: 68 практик и 9 бланков, которые работают за две минуты — прямо в момент приступа, в переговорной или в вагоне метро.
Автор — дипломированный психолог когнитивно-поведенческого направления и HR. Редкое сочетание: доказательные приборы подключаются с пониманием того, как тревога и самозванец работают на собеседованиях, в переговорах о зарплате и в отношениях с руководителем.
Без академического языка и без советов «просто расслабиться». 27 глав, программа на 14 дней и бланки, которые можно заполнить прямо в книге.

Все книги автора
Без серии
от 399 ₽
от 490 ₽
Электронная версия бесплатно
199 ₽
Книги Ирина Бовдур можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Войдите, чтобы оставить отзыв


