Мария Крейсман

1 подписчик
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Мария Крейсман — клинический психолог и телесно-ориентированный терапевт, член Российской психотерапевтической ассоциации. Мария — психолог-практик: ведёт группы и индивидуальные консультации, работает с людьми по всему миру. Основной фокус при этом держит на темах тревоги и меж

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 91 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Все книги автора

    Книги Марии Крейсман можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Мария Александровна Крейсман – клинический психолог и телесно-ориентированный терапевт, действующий член Российской психотерапевтической ассоциации. Специализируется на следующих темах: тревожные и депрессивные состояния, личностные кризисы, семейные сложности, репродуктивные сложности, самореализация и адаптация в новом месте и новой среде. Как публичный психолог дебютировала в 2021 году. Как писатель – в 2022 году с книгой «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов». В целом книга удалась, автор делает акцент на быстрые, доступные к освоению простыми людьми техниками психологической самопомощи.

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.