Об авторе
Гипертоническая болезнь – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Лекарственные препараты помогают бороться с симптомами и последствиями, но не устраняют причину заболевания. Как научиться регулировать артериальное давление, расскажут книги практикующего врача Николая Месника.
Авторская оздоровительная система
Николай Григорьевич впервые столкнулся с гипертонией во время службы в армии. Он сам долгое время страдал от этой болезни и не понаслышке знает, что такое слабость, головная боль и адинамия. Окончив медицинский институт, Месник начал изучать проблему на профессиональном уровне. Он пересмотрел отношение к гипертонии и сумел ее победить. «Главное – дать возможность организму заработать самостоятельно», – утверждает доктор. Поэтому в его собственной методике коррекции артериального давления нет лекарственных препаратов, строгих диет и изнуряющих тренировок.
Лечение гипертонии и вегетососудистой дистонии немедикаментозными способами
Эксперт предлагает стабилизировать артериальное давление на психоэмоциональном уровне. Его работы рассказывают, какие технические приемы необходимо использовать для правильной физической активности и релаксации. Николай Месник предупреждает, что борьба с заболеванием потребует от человека усилий. Однако каждому под силу следовать несложным принципам питания, выполнять упражнения, направленные как на стимуляцию мышц, так и на их расслабление, медитировать и закаляться. Наиболее известными работами доктора считаются следующие книги:
- «Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств»;
- «Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!»;
- «Головные боли. Как победить?»;
- «Простуда. Как защитить иммунитет?».
Опыт, накопленный за долгие годы практики, позволил доктору Меснику создать уникальные пособия, которые помогут читателям справиться с заболеваниями и найти путь к здоровому и счастливому образу жизни.