Smart Reading

И не забывайте, что самый главный человек, с кем вам необходимо поддерживать хорошие отношения, – это вы сами. Любите, поддерживайте и цените себя!

, а многократно повторяемые и правильно направленные могут обрести большую способность к физическому выражению

Создавайте иллюзию, что ваше мастерство – не результат труда, а естественное качество. Это порождает восхищение, граничащее со страхом.

Человек нуждается в истинной осознанной любви, основанной на выборе, усилиях и дисциплине.

Когда мы занимаемся одним делом, то сигнализируем друг другу о том, что мы заботимся друг о друге, что нам нравится быть наедине и приятно делать что-либо вместе.

1. Только ценя собственные чувства и потребности, мы способны ценить чувства и потребности других.

некоторых случаях верное понимание проблемы поможет уменьшить вред, нанесенный неверными суждениями и ошибочными решениями.

есть пять основных эмоциональных потребностей: потребность в уважении, потребность чувствовать собственную значимость, потребность в принятии, потребность чувствовать связь с другими людьми и потребность в безопасности.

Вся наша жизнь – один большой эксперимент , поэтому, если что-то сразу не получилось, не стоит считать себя жертвой и упорно повторять ошибочные действия. Лучше придумайте, как можно исправить ситуацию.

Осознание смысла жизни приходит изнутри.

Семь навыков – это навыки эффективности. Эффективность заключается в равновесии – в том, что я называю «Р/РС-балансом», где Р – желаемый результат, а РС – ресурсы и средства, позволяющие этот результат получать.

«Формула решающего успеха» звучит так: решите, чего вы хотите —> совершите действие —> отметьте, что срабатывает, а что нет —> изменяйте свой подход до тех пор, пока не достигнете желаемого.

ситуация зачастую оказывается «сильнее» человека и происходит это не из эгоизма и склонности к насилию, а из конформизма, то есть желания «быть как все», «быть хорошим» и повиноваться авторитету.

Конформизм губителен – именно конформизм, а не садизм или страсть к власти оказались основным источником зла.

Если вы хотите внедрить новую привычку, то самое главное – это повторять новые действия как можно чаще. Идея не в том, чтобы сделать это превосходно, а в том, чтобы делать.