Том Рат
601 подписчикОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Психологи заметили, что позитивные люди живут дольше. Но очень часто трудности заставляют человека видеть мир в негативном свете. Где черпать позитивную жизненную силу, как оставаться энергичным и неунывающим, рассказывают ставшие популярными во всем мире книги ученого, исследова
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Без серии
временно недоступна
временно недоступна
временно недоступна
временно недоступна
Книги Тома Рата можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Сначала популярные
В книге «Ешь, двигайся, спи.» есть ряд интересных мыслей которые можно взять на вооружение. Но в основном слишком много простых истин знакомых каждому.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Цитаты
Сон — не роскошь. Это базовая потребность. Чем меньше вы спите, тем больше хотите есть. Тем меньше вещей вы запоминаете. Тем чаще вы болеете. И плохо выглядите. Плохой сон приводит к повышению артериального давления, ошибкам в работе, раздражительности, нерешительности и общему недовольству жизнью.
Отзывы об авторе, 1 отзыв1