69 способов восполнить жизненную энергию

скачала эту книгу перед полётом в гости к бабушке, понравилось, что автор написал много доступных каждому способов, которые поднимают настроение, даже когда о них просто думаешь.)) нет заумных слов, всё просто, понятно. сегодня начали с бабулей применять некоторые из способов

Книга понравилась, в наше время очень важно уметь восполнять свою энергию и держать баланс между работой и личной жизнью. Так же понравилось, многие практики не требуют больших вложений денег и многие вообще бесплатные. Рекомендую

Ставлю одну звезду автору за то, что книга абсолютно лишена воды - все кратко и емко, я бы сказал - почти тезисно. Вообще не увидел никакой ценности в информации, которую дал автор, советы типа - общайтесь с друзьями, кушайте полезную пищу, занимайтесь любимым хобби и остальные простейшие истины, которые мы и так все с вами знаем.

На мой взгляд несоответствие цены и содержания. Советы хорошие, но по типу «Окей, гугл, 100 способов поднять себе настроение».

Книга просто клад для человека любого возраста.Практики на любой бюджет и вкус.Можно устраивать челендж и на каждый день