текстОбъем 26 страниц
Хорошая книга, без лишних слов, и сразу к делу. Эта книга является кратким пособием для тех, кто желает заняться спортом и своим здоровьем, и понять основные принципы тренировок. Для начинающих людей, самое то.
Оставьте отзыв
Эта книга предназначена для людей, которые хотят построить красивое тело и при этом делают это не правильно с научной точки зрения. Данная книга поможет разобраться во многих аспектах создания атлетичного телосложения. Я не займу много времени у вас, и вы поймёте главные вещи, с которых следует начать. Тренировки — искусство создания атлетичного телосложения путем подбора множества схем для роста вашего мышечного корсета.
Отзывы
1