Искусство прикосновений

Должным образом расслабьте ножки малыша, подготовьте их. Не забывайте следить за его состоянием. Например, он может капризничать, тогда всякие массажные действия следует прекратить немедленно. Нельзя делать массаж, если у ребенка повышенная температура тела, раздражительность, рвота, почечная недостаточность, проблемы с кожей, заболевание крови. К противопоказаниям относятся опухоли, болезни желудочно-кишечного тракта, ушиб, перелом, вывих, ожог.

Точечный массаж при насморке

О пользе массажа известно давно и немало. С помощью различных методик уже много лет удается бороться с различными недомоганиями, а также предотвращать некоторые из них. Сегодня хотелось бы обсудить точечный массаж при насморке, а именно, что он собой представляет, как действует на организм больного, какие имеет противопоказания. Как понятно из названия, речь идет о воздействии на определенные точки, расположенные на лице.

О насморке хотелось бы сказать, что это болезненное состояние носа является довольно распространенным и, наверное, нет такого человека на планете Земля, которому бы не приходилось с ним сталкиваться. Оно сопровождается заложенностью носа, отечностью слизистых оболочек, жидкими выделениями из носа. Все это доставляет массу неудобств, поэтому есть смысл узнать, как нормализовать свое состояние без использования лекарственных препаратов.

Какие существуют точки воздействия?

На теле каждого человека их множество и каждая из них имеет взаимосвязь с различными органами, не только внутренними, но и наружными. Несложно догадаться, что акупунтурные области, посредством которых можно оказать влияние на функции наружного органа дыхания, расположены на лицевой части черепа. Если вы преследуете цель избавиться от насморка, то вы должны запомнить с какими зонами вам придется работать.

Одни точки расположены у начала бровей симметрично друг другу по обе стороны переносицы. Механическое воздействие на них позволяет благополучно справиться с насморком любой этиологии, в том числе аллергического происхождения.

По бокам носовых отверстий (ноздри) тоже имеются чувствительные точки.

Над верхней губой, а именно под носом расположена одиночная акупунтурная зона.

На углублении между двумя бровями, а также границами крыльев носа и губой (верхней) тоже имеются активные точки.

Изучая точечный массаж от насморка, нельзя не учесть общие рекомендации специалистов данной области. Осуществление массажных процедур можно начинать сразу же после появления первых признаков насморка, что позволяет не допустить тяжелых осложнений. Не рекомендуется, чтобы руки были холодными, от этого будет дискомфортно. Лучше для начала как следует согреться. Все воздействия на кожу лица должны быть плавными. Движения вращательного типа должны быть непрерывными. Резких, сильных надавливаний следует избегать. Длительность одного сеанса не превышает 10 минут, его периодичность составляет 3 раза в день. Общая продолжительность лечебной терапии составляет 10 дней. Единственным противопоказанием к данной процедуре является повышенная температура тела.

Интересно знать

Не всем известно, но массаж носа при насморке применяется еще с древних времен, когда появилось иглоукалывание. Еще данную процедуру называли акупунктурой. В свое время было установлено, что воздействуя с помощью тонких игл из металла на физически активные точки на человеческом теле можно повлиять на различные процессы, даже патологические.

Учитывая то, что техника иглоукалывания является сложной и без помощи специалиста здесь не обойтись, со временем стал популярным более мягкий вариант рефлексотерапии. Он подразумевает воздействие на чувствительные точки не острыми предметами, а пальцами. Преимуществом данной методики является то, что при необходимости массаж себе может провести и сам больной, сложного в этом ничего нет.

Как действует массаж?

Далеко не всем дано понять, как касание определенных точек на лице может повлиять на состояние здоровья. Более того, есть категория людей, которые считают такой вид массажа обычным шарлатанством. Попробуем развеять этот миф. Многочисленные исследования показали, что на теле человека имеется множество биологически активных зон, в которых сконцентрирована целительная энергия. За счет воздействия на эти точки можно обеспечить надлежащий уровень иммунитета, а также снять воспаление, купировать болевой синдром. Несмотря на то, что доказать эффективность процедуры сложно по причине невозможности провести анализ клинических результатов, отзывы и мнения пациентов свидетельствуют о том, что описываемый способ лечения дает положительный результат.

Принцип методики заключается в стимуляции естественных механизмов защиты, что обеспечивает улучшение кровоснабжения, процессов дыхания на клеточном уровне. Если регулярно выполнять несложные действия, можно:

устранить заложенность носовых проходов, отечности;

укрепить каркас, образованный мышечными волокнами;

повысить устойчивость к инфекционным болезням, что особенно актуально в сезон простудных заболеваний.

Зная, как делается точечный массаж при насморке, вы сможете поддержать длительную ремиссию патологий, протекающих в хронической форме, а также снизить частоту обострений. Отмечается положительная динамика, касающаяся аденоидных вегетаций у детей.

Описание технологии

Начинается лечение насморка с воздействия на точки, расположенные у крыльев носа. Постарайтесь максимально медленно размять их, а затем надавливать в течение пары минут. Независимо от того, делаете ли вы себе точечный массаж или другим, задействованы должны быть обе руки. Старайтесь все делать синхронно, уделяя должное внимание обеим сторонам. На следующем этапе массажа указательные пальцы вы перемещаете на 1-1,5 см вверх и надавливаете на точки, расположенные в конкретной зоне. На переносицу вы воздействуете большими пальцами, причем обеих рук одновременно (речь идет о месте, где начинают расти брови).

Чтобы добиться максимально положительного эффекта, не стоит забывать о зоне, находящейся у наружного угла органа зрения. В этом месте надавливания должны быть несильными, это позволит уберечь нежную кожу от травм. На козелок надавливаете большими пальцами обеих рук. Но! Эта точка не участвует в непосредственном лечении насморка, а вот избавить от головной боли поможет. Также удается повысить концентрацию, внимание. В завершение переходите к точке, находящейся на макушке черепа, заключительной частью массажа является разминание области затылочных мышц.

Все движения должны быть круговыми, повторять каждое нужно по 9 раз. При желании можно закрыть глаза, что позволит вам расслабиться, немного забыть о недуге. Если вы делаете массаж дома и можете раздеться, то в качестве дополнения можете размять подколенную ямку, уделить внимание стопам (подошве, пальцам). Хороший эффект дают надавливания на тыльную поверхность больших пальцев, а также ямки между большим пальцем, указательным.

Как вести себя с детьми?

Нельзя сказать, что техника массажа для ребенка чем-то разниться от той, что используется по отношению к взрослым. Наверное, единственным отличием является сила воздействия на рефлексогенные зоны. Лучше, если процедура будет проводиться близким для ребенка человеком, это избавит его от лишних переживаний, страхов. Залогом эффективности массажа является отсутствие ощущения дискомфорта, в противном случае сеанс может больше не повториться, потому что ребенок будет вести себя не совсем спокойно. Процесс должен развиваться в игровой форме, нелишним будет дополнить его упражнениями из дыхательной гимнастики, промываниями носовых проходов.

Начинается массаж с 30-секундного поглаживания каждой рефлекторной точки в отдельности. Постепенно длительность сеанса увеличивается, доходит до двух минут. Не рекомендуется, точнее сказать, запрещено, выполнять описываемые процедуры по отношению к ребенку, который тяжело болен, лихорадит. Нелишним будет учесть и тот факт, что у маленьких детей во время насморка в первую очередь раздражается область над губами, в районе ноздрей. Этот момент нужно учитывать, когда вы будете поглаживать соответствующие зоны и тогда вы не сделаете своему ребенку больно.

Еще один важный момент: если диагностирован фронтит, подразумевающий воспаление лобной пазухи, то, собираясь массировать область между бровями, вы должны учитывать, что это может спровоцировать болевой синдром. Следовательно, при гайморите больно становится при надавливании на крылья носа. Если вы не уверены в диагнозе, лучше обратиться к квалифицированному врачу.

Точечный массаж можно делать даже новорожденным, главное, соблюдать технику выполнения. Так вы сможете не только устранить симптомы заложенного носа, но и укрепите его мышцы. Самое главное, не переусердствуйте, потому что детские кости, кожа нежные и хрупкие.