Искусство прикосновений

Что полезно знать, работая с лицом

Массажные линии

Даже те клиенты, которые ничего не понимают в массаже, апеллируют таким термином как «массажные линии». И ничего кроме этого знать не хотят. И, если ты что-то делаешь не по массажным линиям, то для них это смерти подобно, они сразу чувствуют, как кожа начинает провисать с одного движения, как они на глазах превращаются в бабушек.

Я смотрел много удивительных мастер– классов, где преподаватель рассказывает, что кожу нужно вытягивать обязательно наверх, ни в коем случае не вниз! Если включить голову и подумать логически, то можно легко понять один принцип из физики. Если допустить, что площадь кожи увеличится, то она итак и так провиснет, независимо, куда ее тянуть, хоть вверх, хоть вниз.

Давайте проведем эксперимент. Подойдите к зеркалу и оттяните кожу на лице вниз, согласно критериям преподавателя того мастер-класса, кожа должна провиснуть. Для пущей убедительности повторите попытку, она не застывает как пластилин, а всегда возвращается обратно. В любой медицинской книжке написано про кожу, что она эластичная, настолько эластичная, что возвращается в прежнее состояние даже после растягивания девятью месяцами беременности. А тут из-за каких– то двадцати движений «не в ту сторону» вдруг вытянется. Массажные линии проецируют движение лимфатической жидкости.

Как работает крем для лица, и отчего появляются морщины?

Вы всерьёз полагаете, что "питательный" крем питает вашу кожу? А крем "от морщин" убирает морщины? Если бы наша кожа впитывала всё как губка, мы бы погибли от дикой интоксикации давно. Парфюмерно – косметическая продукция не может обладать свойствами медицинских препаратов, и проникать через кожу. Зачем обрабатывают ранки и ссадины зеленкой или йодом? Не красоты же ради. Так защищают от проникновения вредоносных бактерий, потому что повреждается целостность кожного покрова, и защитная функция в этом месте слабеет. У кожи из девяти функций есть одна очень хорошая – защитная. Она защищает наш организм от внешней среды. Девяносто процентов питания кожи происходит изнутри через кровь.

Кто– то жалуется на головную боль, объясняя всё плохой погодой. Как мы сидим, например за компьютером? Голова вжата в плечи, подбородок вперед. Зажимаются мышцы шеи. Мозг, при таком положении, получает недостаточно кислорода. Он задыхается. И в этот момент мозгу, абсолютно наплевать в каком состоянии у вас кожа на лице. Ему бы просто выжить.))) Для того чтобы ваша кожа была в порядке, не обязательно массировать непосредственно само лицо. Даже если делать массаж только шеи, поддерживать её в хорошем состоянии, то кожа лица будет по умолчанию свежей и увядать будет в меньшей степени.

Что касается морщин и воздействия крема на морщины.

Разберёмся на примере. Все цифры условны и взяты для удобства восприятия, конечно эти показатели намного меньше.

Юность, мышца 5 см и кожа тоже 5 см. С возрастом наши мышцы теряют в объёме, и становятся меньше – 4,5 см, а кожа как была, так и осталась 5 см. И куда деваются лишние полсантиметра? Они идут в складку, в морщину. Крем в состоянии вернуть объём мышце? Нет.

Индустрия красоты предлагает простое решение – заполнить недостающий объём био-гелем или блокировать работу мышцы. И она всё это время ленится, а что происходит с нашими мышцами, когда они ленятся? Когда гель рассосался, мышца снова заработала, но успела еще уменьшиться. И разбег между кожей уже не в 5 мм, а в 10 мм. Складка становится ещё больше. Такие процедуры хорошо делать в возрасте, а не в молодости.

Массаж лица нужен, чтобы тонизировать мышцы, чтобы они не падали в объёме.

Мышцы лица – это мимические мышцы (если не брать жевательные). И работают, как и любые другие. Если ты на руке мышцу качаешь, то она будет в тонусе, она не падает в объёме. Если вы сломали ногу и месяц в гипсе проходили, снимаете гипс, а там нога в два раза тоньше. Мышца очень быстро ленится. Также и с лицом. Если вы не показываете своих эмоций, сдержаны, то ваше лицо становится амимичным. Оно не выражает ничего. Вот у пожилых людей вид всегда хмурый. Может на душе у него и весело, но по лицу этого не видно. Лицо уже не работает. Повторю, мышцы лица такие же, как и во всём теле, хоть и имеют некоторые отличия, у них крепление другое, они к коже крепятся. Их тоже нужно тренировать. Поэтому и пошли фэйсбилдинги всякие, гимнастики для лица.

Но все уже рассчитано, что и как нам делать. Люди в большинстве своем зарядку элементарную не делают, что уж говорить про гимнастику лица, которую надо выполнять по 5 раз в день. Отвечаю про фейсбилдинг, и откуда берется носогубная складка и брыльца. Дело в том, что слабеют круговая мышца рта, скуловая мышца и мышца, поднимающая верхнюю губу. Не надо придумывать велосипед. Самое лучшее упражнение – это оральные ласки. Вспомните, как все болит после 10 минут, как все мышцы напрягаются. Или 30 минут страстного поцелуя и губы как после ботокса. Вот это самое лучшее упражнение, и не будет складок больших, все мышцы будут натренированы.

И лайфхак для мужчин: когда знакомитесь с девушкой, видите тут складочка, тут чуть провисает – не тренируется!

P.S. Еще и на 40% снижает образование кариеса.

Привыкание к эффекту

Девушка приходит первый раз на массаж, и она свое лицо знает до малейшей ямочки и складочки, со всех ракурсов в зеркале все изучено. Это отправная точка «А»

Через некоторое время происходят изменения и кожа на лице становиться глаже по сравнению с отправной точкой «А» Это мы дошли до точки «Б»

Еще через некоторое время доходим до точки «В» Лицо стало более подтянутое, в общем как она и хотела. Но за это время мозг уже успел стереть из памяти начальную точку «А» и она точно уверена, что у нее изначально было состояние как в точке «Б» и теперь ей нужен результат не «В», как ранее желаемый, а тот результат, который будет в следующей точке «Г»

Итак, раз за разом идет привыкание к уже имеющимся результатам.

Музыка во время массажа

Я думаю, нет такого человека, который бы не любил хоть какую то музыку. Для чего во время массажа ставят нейтральную, расслабляющую, не очень быструю музыку? Я уже писал ранее про ритм массажа и как важно находится с клиентом в одном темпе во время массажа. Именно музыка играет роль ведущего, даже если клиент не слушает ее, он все равно на подсознательном уровне подстраивается под нее. Получается музыка связующее звено между вами, вы начинаете вместе двигаться под нее, даже дышать в такт. И вы уже делаете не просто массаж, ваш массаж превращается в танец, вы будто пара, которая кружит вальс или танго. Ваши движения легки, воздушны, наполнены плавностью и грацией.

Триггеры (болевые точки)

Лайфхак как искать триггеры (болевые точки в простонародье) даже если ты не умеешь чувствовать тяжи мышечные. В 95% случаев триггеры находятся в одних и тех же местах в мышцах, их расположения можно просто запомнить и они совпадают с биологически активными точками. Если ещё не пришло то время, когда ты всё запомнил, можно проверять пальцем. Кладешь палец и тихонечко проводишь по коже. Чувствуешь сопротивление кожи, и палец сам останавливается, он всегда останавливаться в одном и том же месте. В месте наибольшей концентрации напряжения в мышце.

Вообще, я не сторонник сильной работы с болевыми точками, потому что в жизни боли и без массажа хватает, и ещё приходить на массаж за этим же. Или напряженным пальцем берут и втыкают в тебя как иголку, пытаясь при этом успокоить на словах: "Потерпи – потерпи, сейчас будет полегче… " Это всё равно, что сказать, занимаясь сексом, " Потерпи – потерпи, когда-то должно стать приятно"

Почему нельзя сразу разминать, чтобы было не больно? Если правильно разминать, мышцы так и так разомнутся.

Есть такая поговорка – нежными словами и добротой можно слона вести на волоске. То же самое в массаже. Зачем причинять боль и страдание, да ещё с таким видом, что если в массаже больно не будет, значит, он не эффективный? Значит, вы просто не можете сделать, чтобы было эффективно и не больно. Лучше всего исходить от предпочтения клиента, можно добиться хороших результатов, делая силовой болезненный массаж, к таким же результатам можно прийти, делая мягкий массаж. На вкус и цвет, все методы хороши.

Как выглядеть моложе своих лет?

Если хочешь выглядеть, то будешь, если не хочешь – не будешь. На примере сейчас понятнее будет.

У нас в России средняя продолжительность жизни 65 лет, а японцы живут до 83. Почти на 20 лет больше. Конечно, фактор качественных продуктов питания влияет на этот показатель очень и очень сильно, но, пожалуй, сейчас мы опустим его. По факту японцы хотят жить до 83 лет и все. У них все сознание, вся психология направлены на то, чтобы жить столько лет, а у нас нет. У нас люди психологически быстрее старятся. Потому что среда такая. Ты идешь по улице и видишь 60 летнего человека, который еле ходит и думаешь, что также и ты будешь выглядеть.

Тебе с самого детства говорят, что ты будешь стареть. Медицина уверяет вас и готовит к тому, что в 20 лет будет остеохондроз, что после 30 начинаются артрозы суставов и лишний вес в виде животика, припухлости, отечности это нормально, это придает солидности возрасту, ведь большинство вокруг так и выглядят.

И ты уже психологически себя к этому подводишь, а физическое тело начинает быстро догонять. Такой принцип легко заметить у людей, которые вышли на пенсию. Вроде бы ходил на работу, было много энергии и сил, выглядел более менее для своих лет, вышел на пенсию и через год не узнать человека, постарел, болячки прилипли. Произошла психологическая старость. Он осознал, что вышел на финишную прямую и тело начинает соответствовать его пониманию как должен выглядеть пожилой человек.

Если была бы альтернативная жизнь на другой планете, где люди живут до 200 лет и новорождённого человека отправить на эту планету, то он также прожил эти 200 лет. Он же не будет знать, что должен всего лишь дотянуть до 65, ему не говорят, чтобы готовился к болям в коленках в 35, что быть дряблым в 50 это обычное дело.

Есть биологический возраст, и он не привязан ни к чему. Все мы видели людей преклонного возраста, которые выглядят молоды, полны сил и энергии. Они просто не хотят быть рассыпающими стариками. Хочешь быть молодым – будь, не хочешь – не будешь.