Отличное пособие по самоподдержке, с прекрасными примерами, безопасными техниками, упражнениями. чувствуется, что автор через многое прошла сама. спасибо Анне Бабич!
Мощная книга!!! Автор молодец! Легко, доступно все обьясняется, быстро читается. Рекомендую почитать, лишним точно не будет.
Не очень воспринималось на примере героини то, что хотел донести автор. Откровенно пришлось часть перелистывать, а в целом есть все же над чем задуматься
в книге создан для меня очень близкий образ, как будто с меня писано! много заданий и упражнений, которые стоит выполнить, чтобы изменить свою жизнь!
отличная книга! большинство ситуаций из повседневной жизни, и очень полезны инструменты по работе над собой, над этим самооценкой
Мне очень понравилась, лёгкая интересная и есть практика. классс. Эта книга для каждого. Она может изменить жизнь, если ты сам захочешь это.
Книг по самооценке очень много, но данная выделяется на их фоне подачей. Нам дают не просто инструменты для формирования своей самооценки, а рассказывают целую историю - в виде сериала.
⠀
Что мы имеем?
У нас есть гг Тамара, которая борется со своими внутренними тараканами. В этом ей помогают и мешают её внутренние я: критик, взрослый и психолог.
Далее
Практическое руководство по работе над самооценкой. В процессе чтения книги применяла инструменты и установки- антиваторы на практике. С первых глав заметила изменения в отношении к самой себе.
Прекрасная книга, написана очень легко и доступно, а самое главное, что каждый увидет свои проблемы, на примерах посмотрит на них со стороны и найдет ответы и решения! Браво)
Отзывы на книгу «Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали», страница 2, 22 отзыва