Цитата из книги «Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы»

спектра (пусть даже это будет одна такая лампочка в настольной лампе). Судя по исследованиям, это может активировать светочувствительные клетки сетчатки, связанные с суточным «датчиком» в мозгу, и повысить активность работы мозга. • Во время работы над проектом, требующим креативных решений, приглушите свет или  найдите более темное помещение.