Настольная книга гейши

«Обжора роет себе могилу зубами». Английская поговорка «Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он «тяжелее», тем короче путешествие.

знатоками искусства музыки, танца и пения, самыми свободными и независимыми

УПРАЖНЕНИЕ 2 Медленным движением раздвиньте губы вверх и в стороны. Повторите упражнение 5 раз. УПРАЖНЕНИЕ 3 Возьмите себя за верхнюю губу и плавно поднимайте мышцы щек в направлении глаз. Расслабьтесь и повторите

за мочками ушей. Застой тканей в этой области способствует образованию мешков под глазами. УПРАЖНЕНИЕ 4 Способом, описанным во втором упражнении, расслабьте ткани в области под глазами. Но будьте предельно аккуратны, не растягивайте кожу, здесь она очень нежная. Убираем двойной подбородок С годами мышцы под подбородком теряют свой тонус. Это также во многом зависит от неправильного питания и неправильного

На рисунке показаны точки, стимуляция которых позволит вам увеличить прилив энергии к коже и мышечным тканям и надолго сохранить красоту лица или оживить усталую кожу. Точка 1. Плотно прижмите точку средним и указательным пальцами, задержитесь на 5 счетов. Затем выполните на точке круговые вращения сначала в одну сторону, затем в другую. Точки 2–9. Тоже самое выполняйте с точками